Tahad olla õnnelikum? Teadus soovitab need kolm asja osta

Õnneotsingud on olnud inimkonna teekonnal läbi aegade pidev. Viimastel aastatel on märkimisväärsed teaduslikud edusammud andnud sügavamale arusaamisele elemente, mis aitavad kaasa meie rahulolule.

Üllataval kombel näitavad mõned neist leidudest seost meie ostude ja kogetava rõõmu vahel.

näe rohkem

Need on 4 sodiaagimärki, kes armastavad üksindust kõige rohkem, väidab…

On mõningaid koeratõuge, mida peetakse inimestele ideaalseteks…

Õnne võti pole aga materiaalsete hüvede juurde hankimises, vaid kogemustesse investeerimises. kogemuste rikastamine, ühiskonnale kasulike kulutustega tegelemine ja võimaluste leidmine nautimiseks rohkem aega võita elust.

Millised ostud suurendavad meie õnne taset?

1. Kulutused uutele kogemustele

Uuringud, mille viisid läbi tuntud psühholoogid Thomas Gilovich ja Amit Kumar Cornelli ülikool, näitavad järjekindlalt, et kogemused võivad tuua rohkem õnne kui pelgalt materiaalsete hüvede omandamine.

Kogemused kujundavad meie identiteeti palju sügavamalt kui materiaalsed hüved, tagades afektiivsed mälestused, mida saame luua ainulaadsel viisil. Kas kujutate ette, et vaatate päikeseloojangut uskumatust kohast või külastate lihtsalt mõnda eksootilist riiki?

2. Kuidas saab aega osta? Investeeri sellesse!

Maailmas, kus aeg on üha napim ressurss, kogevad paljud inimesed survetunnet ja ajapuudust. See ajasurve võib põhjustada stressi, rahulolematust ja üldise heaolu langust.

Seetõttu näitavad hiljutised uuringud, et raha investeerimine aja võitmiseks võib olla tõhus strateegia eluga rahulolu ja rahulolu suurendamiseks.

Palkades teenuseid nagu koristamine, kohaletoimetamine või muud aeganõudvad tööd, saavad inimesed end kohustustest vabastada igapäevased tegevused ja pühendage see lisaaeg tegevustele, mis neile tõeliselt meeldivad või mis mõjutavad oluliselt nende elukvaliteeti. elu.

3. Kulud annetustega

Prosotsiaalsed kulutused hõlmavad raha kulutamist teiste hüvanguks või annetuste tegemist heategevusorganisatsioonidele.

Uuringud, sealhulgas uuringud, mille viis läbi professor Elizabeth Dunn Briti Columbia Ülikool, on järjekindlalt näidanud, et inimesed kogevad suuremat õnne, kui nad suunavad oma kulutused teistele, mitte ainult iseendale.

Filmide ja seriaalide ning kõige kinoga seotud armastaja. Aktiivne uudishimulik võrkudes, alati ühendatud veebiteabega.

Siit saate teada, kus hääletate esimeses voorus

2. oktoobril 2022 toimub valimiste esimene voor, mis kandideerib vabariigi presidendi, kubernerid...

read more

Kas jäite teise vooru küsitlusest ilma? Tea õigustamise tähtaega!

Seaduse järgi on hääletamine iga 18–70-aastase kirjaoskaja kodaniku õigus ja kohustus. See toimin...

read more

Vaadake, kuidas kaitsta oma investeeringuid sõja eest

Palju küsitakse Ukraina ja Venemaa vahelise sõja mõjude kohta Brasiilias. Seni on aga selle sõjal...

read more
instagram viewer