Uus USA uuring näitab, et mõned inimesed kannatavad harvemini unustamise ja dementsuse all. Sellistel inimestel oli uuringute kohaselt midagi ühist: nende toitaineterikas aju, eriti D-vitamiini.
Loe rohkem: D-vitamiiniga on võimalik parandada ajufunktsioone
näe rohkem
Nooruse saladus? Teadlased näitavad, kuidas tagasi pöörata…
Pudru "jõud": vaadake kaera kasulikke omadusi…
Uuring näitab, et D-vitamiin on eakatele kasulik
Ameerika spetsialistid testisid 209 surnud eaka inimese ajukoe proove ja leidsid enneolematu tulemusena, et D-vitamiini leidub neljas peamises ajupiirkonnas. Kuid eksperdid ei suutnud kinnitada täpset seost vitamiini ja ajufunktsioonide vahel ning seda, kas see on üldse üks dementsuse ennetamise eest vastutavatest teguritest.
Küll aga Dr. Kyla Shea, Massachusettsi Tuftsi ülikooli uuringu juhtiv autor, ütles: "Nüüd teame, et D-vitamiin on leidub inimajus mõistlikes kogustes ja näib olevat korrelatsioonis funktsiooni väiksema langusega kognitiivne”.
Ta selgitas ka, et enne tulevaste sekkumiste kavandamist on vaja teha rohkem uuringuid, et teha kindlaks neuropatoloogia, millega vitamiin on ajus seotud.
D-vitamiin
D-vitamiin on a hormoon steroid, mida inimkeha looduslikult ei tooda ja mille peamine allikas on otsene kokkupuude päikesevalguse ja toiduga. Sellel hormoonil on mitmeid juba tõestatud omadusi, mis on võimelised toimima luude tervise, immuunsuse, kasvu, lihaskonna ja ainevahetuse parandamisel.
Selle vitamiini puudus vähendab kaltsiumi taset organismis, põhjustades tõsiseid kahjustusi. Lastel võib see kahjustus olla luustumises ja kasvus ning täiskasvanutel võib see põhjustada osteopeeniat ja osteoporoosi. Lisaks võib see põhjustada lihasjõu ja kontraktiilsuse halvenemist.
Selle hormooni kohta tehakse veel palju uuringuid ja selle kasutamiseks pole ühtseid soovitusi. Olenevalt inimese vanusest ja seisundist võivad väärtused muutuda, mistõttu on soovitatav enne D-vitamiini lisamist arstiga nõu pidada.
