Sõnaraamatu järgi on lahkus üllas, silmapaistev või lahke tegu. Seetõttu on see imetlusväärne omadus seotud headuse praktiseerimise oskusega. See võib ilmneda erineval viisil. Seda silmas pidades on uurijad Chicago ülikooli ja Northwesterni ülikooli teadlased väitsid, et lahkuse kasvatamine võib suurendada kõigi inimeste õnne ja heaolu. Siin saate paremini aru.
Loe rohkem: Uurige, mida ütlevad psühholoogid õrna vanemluse ja selle tähtsuse kohta laste jaoks
näe rohkem
Kas lõuna- või õhtusöögiks on parem süüa keedetud mune? Uuri siit
Minuga-ei-keegi-ei saa: tutvuge taimega, mis suudab kurjad silmad eemale peletada
Headus suurendab heaolutunnet
Chicago ülikooli ja Northwesterni ülikooli psühholoogiateadlased viisid läbi a katsetage mõne ülikooli tudengiga, kellele anti viieks päevaks 5 dollarit samale kulule asi alati. Nende vahel loositi välja, mida igaüks selle rahaga peale hakkab.
Üks osa oleks nende enda kulutamiseks, teine osa aga kellegi teise abistamiseks.
Pärast katsepäevi leiti, et need, kes kulutasid endale, säilitasid õnne esimestel päevadel, samal ajal kui need, kes kulutasid teistele, jäid kogu aeg õnnelikuks aeg.
Empaatia on võtmetähtsusega
Seetõttu läheb lahkus teistele kasutoomisest kaugemale. Olles lahke, teete ka endale head. Emotsionaalse intelligentsuse ja elustiili meditsiini spetsialist Camila Capel rõhutab tõelise lahkuse kasvatamise tähtsust ja väidab, et esimene samm selleks on harjutamine empaatia.
Lahkus alushariduses
Lapsed on nagu tõelised käsnad, mis imavad endasse kõike, mida otseselt või kaudselt õpetatakse. Lapsepõlves hakkavad nad teist tajuma oma konstrueeritud hinnanguga selle kohta, mis on õige või vale.
Seetõttu on oluline arendada nendega kiindumuse, hoolivuse ja tähelepanu žeste, et nad saaksid seda teha märkage julgelt oma emotsioone ja õppige olema lahke isegi enda vastu. See võimaldab neil täiskasvanutel mõista, kui emotsioonid on tasakaalust väljas.
Sellest ajast alates on võimalik, et nad on teiste inimeste vastu lahked.
Teadlane Camila Capel nendib ka: „The imikueas sellest saab viljakas pinnas, et õpetada lapsele kõigepealt enda vastu hea olema. See on aluseks tulevasele empaatiale, mis on siis, kui ta tunneb end nii harmooniliselt, et suudab kaasata oma ellu teisi inimesi.