Neerud on elundid, mis paiknevad neerude tagumises piirkonnas kõht, üks paremal ja teine vasakul, kumbki on umbes 12 sentimeetrit pikk ja kaalub umbes 150 grammi. Uuringud näitavad, et kohvi võib nende organite tööd positiivselt häirida. Tutvuge artikliga ja lugege selle kohta lisateavet kohvi mõju neerude tervisele. Head lugemist!
Loe rohkem: Hästi söömine võib anda teile veel 13 aastat eluiga, selgus uuringust
näe rohkem
Nooruse saladus? Teadlased näitavad, kuidas tagasi pöörata…
Pudru "jõud": vaadake kaera kasulikke omadusi…
Neerud täidavad palju funktsioone, eriti vere filtreerimine kehas, mistõttu on see organ nii oluline. Hiljuti avastati, et kohv võib aidata seda organit tervena hoida.
Neerude funktsioon ja tähtsus
Neerud asuvad kõhu tagumises piirkonnas ja täidavad kehas mitmeid funktsioone, näiteks filtreerivad vere, eemaldab kehast jääkaineid, kontrollib punaste vereliblede tootmist, eemaldab toksiine ja kontrollib vererõhku arteriaalne.
Neerude talitlushäire võib põhjustada palju vaikivate sümptomitega terviseprobleeme. Kaugelearenenud neerupuudulikkusega võivad kaasneda sellised sümptomid nagu verine uriin, vahune uriin, kahvatus, väsimus, valu rinnus ja unisus.
Mida on kohvil pistmist hea neerufunktsiooniga?
Uuringud on näidanud, et kohvijoojatel on väiksem risk neeruhaiguste tekkeks kui inimestel, kes seda toodet regulaarselt ei tarbi. Seda seetõttu, et kofeiin parandab hapniku kasutamist neerudes.
Et oma neerude eest paremini hoolitseda, on lisaks kohvi lisamisele oma igapäevasesse dieeti oluline ka oma keha hüdreeritud hoida. Seega on rohke vee joomine ja arstlik läbivaatus iga kord, kui ilmnevad kahtlust äratavad nähud ja sümptomid, ning toitumise eest hoolitsemine.
Neeruhaiguse võimalikud põhjused
Vaatamata sellele, et Brasiilias on hea kohvitarbija, on igal kümnendal brasiillasel elustiili ja toitumisharjumuste tõttu mõni neeruhaigus.
Sellised seisundid nagu rasvumine, tubaka ja muude mürgiste ainete tarbimine võivad mõjutada neerude tervist ja muid nagu perekonna ajalugu, hüpertensioon, aneemia ja diabeet on peamised haiguste riskifaktorid neerud.
Nende vältimiseks on oluline paremini hallata elu enda harjumusi. Seega on vaja liialdamata korralikult toituda, võtta regulaarselt vere- ja uriinianalüüse, olla muuhulgas hüdreeritud. Kõik see hoiab ära selle organi ülekoormuse ja neeruprobleemide tekke riskid.
