Iga päev esitatakse meile väljakutse näidata oma intelligentsus, ja see ei seisne ainult näiteks raamatukogus ahmimises.
Kas olete kuulnud "emotsionaalsest intelligentsusest" (EQ) ja tead, mida see tegelikult tähendab? EQ on võtmetähtsusega meid ümbritsevale maailmale reageerimisel ja selle mõistmisel. Sellel pole midagi pistmist matemaatiliste võrrandite ega vanade faktide meeldejätmisega.
näe rohkem
Need on 4 sodiaagimärki, kes armastavad üksindust kõige rohkem, väidab…
On mõningaid koeratõuge, mida peetakse inimestele ideaalseteks…
Nagu intellektuaalse intelligentsuse puhul, ei ole kõigil sama tase EQ. Nii et nüüdsest jagame mõningaid märke, mis näitavad, kas kellelgi on madal emotsionaalne intelligentsus. Vaadake seda kohe!
kipuvad viha pidama
Kas olete kunagi mõelnud, et viha pidamine võib paljastada madala emotsionaalse intelligentsuse? Kuigi see võib tunduda viis end stressi ja ohtude eest kaitsta, võib see tegelikult kahjustada teie vaimset tervist ja inimestevahelisi suhteid.
Ärge laske võimetusel oma emotsioonidega toime tulla teie elu negatiivselt mõjutada.
Ei suuda end emotsionaalselt kontrollida
Kas teadsite, et emotsionaalse kontrolli puudumine on madala emotsionaalse intelligentsuse üks ilmsemaid märke?
Madala EQ-ga inimesed ei suuda sageli oma emotsioonidega toime tulla, lahmivad, mõistmata, mis toimub või miks nad on ärritunud.
Ärge laske sellel endaga juhtuda! Investeeri oma emotsionaalsesse arengusse ning saavuta tasakaalustatum ja tervislikum elu.
Järeldustele hüppamine
Kas teadsite, et on olemas selge märk madalast emotsionaalsest intelligentsusest, mida paljud inimesed võivad näidata?
Kalduvus teha ennatlikke järeldusi võib viidata moonutatud vaatele olukordadest, mis viib ulatuslike ja dramaatiliste oletusteni.
Kuid ärge muretsege, selle emotsionaalse oskuse kallal on võimalik arendada ja parandada oma võimet fakte analüüsida enne järelduste tegemist.
Ei lähe emotsionaalseks ei filmide ega kurbade lugudega
Kui te ei tunne end liigutatuna emotsionaalseid filme või kurbi lugusid vaadates, võib see olla märk madalast EQ-st.
Oluline on meeles pidada, et emotsioonide nüansside mõistmine ja empaatiavõime on terve emotsionaalse arengu olulised tunnused.
Raskused sõprussuhete hoidmisel
Madala emotsionaalse intelligentsuse üks levinumaid sümptomeid on suutmatus säilitada püsivaid sõprussuhteid.
Madala EQ-ga inimestel võib olla keeruline sõpradega sammu pidada, mis toob kaasa pidevaid arusaamatusi ja konflikte.
Lisaks võib see raskus muuta nad sotsiaalsetes olukordades abrasiivseks.
kergesti solvuv
Kas teadsite, et kergesti solvumine võib olla märk madalast emotsionaalsest intelligentsusest? Kõrge emotsionaalse intelligentsusega inimesed on kriitika suhtes vastupidavamad, mis muudab nad keerukamate olukordade lahendamiseks valmis.
Madalama EQ-ga inimesed saavad kergemini haiget ja neil on raskusi negatiivse tagasisidega toimetulekul.
