Viimasel ajal tervislikud retseptid on saanud populaarseks Brasiilia köökides ja selle juurde kuuluvad ka koogiretseptid. Sellepärast me täna õpetame teid kuidas teha banaanist kaerahelbekooki. See on lihtne, praktiline ja maitsev, lisaks väga tervislik. Haara pliiats ja paber ning järgi seda samm-sammult.
Loe rohkem: Vaadake seda kiiret ja lihtsat külalistele mõeldud piimakoogi retsepti
näe rohkem
Vaadake tervislikumaid teevalikuid, mida oma igapäevaellu lisada
Banaanitee: sügava ööune saladus
Avastage see hämmastav banaanikaerahelbekoogi retsept
Populaarne ja traditsiooniline, õppige, kuidas seda kaeraga banaanikoogi retsepti valmistada. Järgige seda samm-sammult, et muuta oma retsept täiuslikuks ja maitsvaks.
Vaadake, mida vajate
Kontrollige koostisosade loendit ja ärge unustage midagi. Selle retsepti jaoks vajate:
- 3 muna;
- 3 väga küpset hõbedast banaani;
- 1 tass (tee) päevalilleõli;
- 1 tass (tee) pruuni suhkrut;
- 1 ½ tassi (tee) kaerajahu;
- 1 spl (supp) küpsetuspulbrit;
- granola maitse järgi.
Tea, kuidas valmistuda
Esimene samm on eraldada banaanid, õli ja seejärel kloppida kõik blenderis ühtlaseks. Seejärel broneerige konteinerisse. Seejärel lisa sellele segule kaerajahu ja fariinsuhkur ning sega, kuni kõik koostisosad on segunenud.
Järgmine samm on lõigata banaan tükkideks ja lisada see tainale. Lisa ka granola ja sega korralikult läbi. Ärge unustage lisada pärmi. Pärast seda määri päevalilleõli ja kaerahelvestega ümmargune auguga kuju ning aseta tainas.
Lõpuks puista taina peale kaunistuseks granola ja küpseta eelkuumutatud ahjus 180ºC juures umbes 50 minutit. Oluline on pöörata tähelepanu küpsetusajale, et mitte enne või pärast eeldatavat kuupäeva kooki eemaldada ja retsepti rikkuda.
Avastage saak
Lisaks praktilisusele on see retsept maitsev ja suure sissetulekuga. Valmistamisaeg on umbes 15 minutit ja retsepti järgi saab 10 portsjonit. Kui soovid suuremat kogust portsjoneid, siis lihtsalt kahekordista retseptis olevate koostisosade kogust.
