Laste vähene kehaline aktiivsus on ülemaailmne rahvatervise probleem

Puudus kehaline aktiivsus laste ja noorukite seas on kasvav ülemaailmne probleem ning uus uuring, mis avaldati ajakirjas The Lancet Child & Adolescent Health kinnitab, et enamik lapsi üle maailma ei täida soovitatud kehalise aktiivsuse eesmärke iga päev.

A puuduminekehaline aktiivsus laste seas on rahvatervise probleem, mis nõuab viivitamatut tähelepanu ja tegutsemist.

Füüsilise koormuse puudumine lastel

Hiljuti avaldatud uus uuring juhib tähelepanu laste ja noorukite vähesele kehalisele aktiivsusele. Uuringute kohaselt ei täida enamus lapsi kogu maailmas soovitatud igapäevaseid kehalise aktiivsuse eesmärke, millel võivad olla tõsised pikaajalised tagajärjed tervisele.

Lanceti laste ja noorukite tervis

Ajakirjas The Lancet Child & Adolescent Health avaldatud uuringus analüüsiti 146 riigi andmeid ja selgus, et ainult 25% poistest ja 15% naistest tüdrukud kogu maailmas vastavad Maailma Terviseorganisatsiooni (WHO) soovitustele vähemalt ühetunnise mõõduka kuni jõulise kehalise aktiivsuse kohta päeva kohta.

vaesemad riigid

Teadlased leidsid ka, et vähene kehaline aktiivsus on tavalisem madala sissetulekuga riikides ja keskmise sissetulekuga, kus lastel on vähem võimalusi tegeleda spordi ja kehalise tegevusega struktureeritud.

Mõju lastele

Vähene füüsiline aktiivsus võib oluliselt mõjutada laste ja noorukite tervist. Mitteaktiivsus võib suurendada teie rasvumise, südamehaiguste, II tüüpi diabeedi ja muude krooniliste terviseprobleemide riski.

Lisaks võib vähene füüsiline aktiivsus negatiivselt mõjutada laste kognitiivset, emotsionaalset ja sotsiaalset arengut. lapsed.

Vanemate oluline roll

Vanematel ja hooldajatel on oluline roll laste kehalise aktiivsuse edendamisel.

Nad võivad julgustada lapsi osalema kehalises tegevuses ja spordis, samuti kõndima või jalgrattaga kooli või muude igapäevaste tegevustega.

Koolid ja kogukonnad võivad pakkuda ka võimalusi struktureeritud kehaliseks tegevuseks ja soodustada aktiivset elustiili.