Selles õppetükis õpivad õpilased tundma toidugruppe.
Sina toidud on meie keha toitainete allikad, kuid iga toidugrupp annab rohkem või vähem kaloreid.
A toidupüramiid on juhend selle kohta, milliseid toiduaineid peaksime tarbima suuremas või väiksemas koguses, et säilitada a tervisliku toitumise.
näe rohkem
MCTI kuulutab järgmise portfellikonkursi jaoks välja 814 vaba töökohta
Loodusteaduste tunniplaanid – alusharidus ja õpetamine…
See tunniplaan toidust, toitumisest ja toidupüramiidist võimaldab õpilastel tunda iga toidugruppi ja nendevahelise tasakaalu olulisust kõikide toidukordade ajal.
Selle tunniplaani saad postituse lõppu PDF-vormingus salvestada!
Tunniplaan – Toit, toitumine ja toidupüramiid
TEEMA: toidu toitumine
SOOVITATAV AEG: 2 klassi
EESMÄRGID:
- Tea, mis on tervislik toitumine.
- Mõista tervisliku toitumise tähtsust.
- Saage aru toidupüramiidist.
- Tunnistage toidugruppe.
VAJALIK MATERJAL:
- arvuti ja projektor
- Toidufiguuride valik
- Pilt toidupüramiidist
- Paber ja pliiats
ARENG:
- Tutvustage klassiga teemat ja küsige õpilastelt, mis on nende lemmiktoit. Andke võimalus kõigile, kes soovivad sõna võtta.
- Nüüd küsige, miks me peame sööma, ja kitsendage vastused keha toitainetega.
- Näidake õpilastele erinevaid pilte toitudest, nagu salatid, köögiviljad, liha, pasta, riis ja oad, hamburger, piimakokteil, vesi, sooda jne, vali tervislikud toidud ja mitte terve.
- Selgitage õpilastele, et toidud annavad meile tegevuste läbiviimiseks energiat ning oluline on valida kõrgeima toiteväärtusega toiduaineid. Selgitage lühidalt, et toit vabastab energiat glükoosi kujul ja kui seda ei kasutata, salvestab keha selle. lipiididena, põhjustades kehakaalu tõusu ja võib suurendada rasvumisega seotud haiguste riski.
- Näidake uuesti toiduaineid ja eraldage nüüd loendis need, mida peetakse tervislikuks ja ebatervislikuks.
- Tutvustage klassile toidupüramiidi, paluge õpilastel proovida lahti mõtestada, kuidas see töötab.
- Selgitage toidupüramiidi, näidake, et see on graafik, mis lisaks sellele näitab iga toidurühma omal kohal et mõnda toidugruppi tuleks tarbida vähem kui teisi, et toitumine püsiks tervislik ja tasakaalustatud.
- Näidake rühmi ükshaaval, rõhutades, et alumises osas olevad toidud peaksid olema suuremas osas igapäevases toidus ja üleval olevad väiksemas koguses.
- Joonistage õpilaste seas paberid järgmiste sõnadega:
- Riis, leib ja pasta
- rohelised ja köögiviljad
- puuviljad
- piim ja selle derivaadid
- liha ja munad
- Õli ja rasv
- Uba
- maiustused ja suhkrud
- Loositud kaartide lugemise ajal ehitage koos lauale toidupüramiid.
HINDAMINE:
Selle klassi hindamist saab teha klassiruumis kavandatavates tegevustes osalemise kaudu.
Loodusteaduste õppetunni kava – toit, toitumine ja toidupüramiid PDF-vormingus allalaadimiseks klõpsake siin!
Vaata ka:
- Tunniplaan - Saastunud vee kaudu levivad haigused - Algkooli 7. klass
- Loodusteaduste tunniplaan – Kehahooldus – Algkool
- Tunniplaan – Viis meelt – Algkool