Enamikul inimestel on igapäevaelus, olgu siis tööl või õpingutes, palju infot arvestades raske meelde jätta lihtsamaid, isegi keerulisemaid asju. Tea, kuidas saada a fotograafiline mälu ja parema jõudluse paljastamine igapäevastes praktikates on praegu üks suurimaid väljakutseid.
Loe rohkem: Kolm toitu, mis aitavad mälu ja aju funktsioneerida
näe rohkem
Kas lõuna- või õhtusöögiks on parem süüa keedetud mune? Uuri siit
Minuga-ei-keegi-ei saa: tutvuge taimega, mis suudab kurjad silmad eemale peletada
Jääge kursis näpunäidete saamiseks fotograafilise mälu säilitamiseks
Kontrollige nüüd, kuidas saate omandada fotograafilist mälu ja sel viisil oma ülesandeid paremini täita:
1. Fotomälu
Kui me ütleme, et kellelgi on fotograafiline mälu, tähendab see, et sellel inimesel on võime meeles pidada detaile, olgu need olulised või mitte, kuid see üllatab kõiki oma täpsusega.
Seega on fotograafiline mälu sõna otseses mõttes mentaalne foto. Inimene registreerib selle hetke päästmiseks vajadusel mällu.
2. Loci meetod
Praktikas viitab see tehnika mälu parandamiseks teiste asjadega seostamisele. Näiteks koju toitu ostes saate seostada kohad, kuhu need kuuluvad, nagu külmkapp, kapid jne. Asukohti ette kujutades suudate meelde jätta vajalikud esemed.
3. mälunõel
Mälupulkadel kasutate detailide meeldejätmiseks numbri- või tähtriime. See tähendab, et idee on selles, et saate lisada sõna numbrile või tähele.
4. sõjaline meetod
Selle meetodi täitmiseks võib kuluda vähemalt kuu ja see nõuab igapäevast harjutamist ning kui unustate ühe päeva, peate uuesti alustama. Peate istuma pimedas ilma akendeta ruumis, et teid ei segaks, ja asetage enda kõrvale hele lamp.
Istudes veenduge, et oleksite valgusele piisavalt lähedal, et see sisse ja välja lülitada, jäädes samas asendisse. Seejärel võtke paberitükk ja tehke sellesse ristkülikukujuline auk ning pärast seda asetage see meeldejätmist vajava teabe kohale, paljastades ainult ühe lõigu.
Lõpuks reguleerige kaugust raamatust nii, et näete sellest läbi ja keskenduge ainult sõnadele, mis läbi augu kuvatakse.
