Kui otsite tervislikku ja maitsvat magustoitu, siis meil on teile sobiv retsept. See sobiv puding See võtab praktiliselt ainult kahte koostisosa: lõssipulbrit ja demerara suhkrut.
Lisaks sellele, et see on tervislikum magustoit, on see ülikiire valmistatav. Tutvuge allpool oleva retseptiga.
näe rohkem
Kas "Barbie" sobib lastele? Vanemad…
Beyond Barbie: 5 filmi Matteli mänguasjade kohta
Tervisliku magustoidu retsept: maitsev puding
See retsept on lisaks lihtsatele koostisosadele, nagu lõssipulber, munad ja demerara suhkur, maitsev magustoit, mida nautida süümepiinadeta.
Vaadake allolevat samm-sammult ja proovige seda.
Pudingu koostisained:
- 2 tassi lõssipulbrit;
- 1/2 tassi toorsuhkur;
- 4 muna;
- 1 tl vaniljeessentsi (valikuline);
- 1/2 tassi vett.
Siirupi koostisosad:
- 1/2 tassi demerara suhkrut;
- 1/4 tassi vett.
Valmistamismeetod:
- Esimene samm on ahju eelkuumutamine 180 ° C-ni;
- Sega blenderis lõssipulber, demerara suhkur, munad, vaniljeessents ja vesi ühtlaseks massiks;
- Seejärel vala segu kookosõliga määritud pudinguvormi;
- Küpseta ahjus bain-marie's umbes 45 minutit või kuni puding on tahenenud;
- Pärast pudingu ahjust väljavõtmist laske sellel enne vormist lahtivõtmist jahtuda, et puding katki ei läheks.
Siirupi valmistamise meetod:
- Sega pannil demerara suhkur ja vesi;
- Laske keskmisel tulel, pidevalt segades, kuni suhkur lahustub ja siirup pakseneb;
- Vala siirup juba vormimata pudingule.
tervislik magustoit
See sobiva pudingi retsept on suurepärane võimalus tervislikuma maiuspala otsimisel. Lisaks on selles retseptis palju vähem suhkrut kui traditsioonilises kommiretseptis, kuna rafineeritud suhkru asemel kasutatakse demerara suhkrut.
Rääkimata sellest, et lõssipulber on asendamiseks kergem ja tervislikum variant kondenspiim, mida kasutatakse traditsioonilises retseptis.
Ja demerara suhkrusiirup lisab sellele maitsvale magustoidule erilise hõngu.
