Kas lokke kammides kohtab pintslil või põrandal lõngast “kooke”? Neile, kes soovivad omada pikki või vähemalt terveid juukseid, võib selline olukord olla masendav. Sama kehtib ka nõrkade ja tuhmide küünte kohta. Selle avalikkuse tõttu on turul lugematu arv tooteid, mis lubavad vitamiinilisandite kaudu neid probleeme lahendada.
Kuid kas need juuste ja küünte vitamiinid tõesti toimivad? Jätka lugemist!
näe rohkem
Kas lõuna- või õhtusöögiks on parem süüa keedetud mune? Uuri siit
Minuga-ei-keegi-ei saa: tutvuge taimega, mis suudab kurjad silmad eemale peletada
Loe rohkem: Toiduained, mis on seotud südameinfarkti ennetamisega
Juuste väljalangemise ja rabedate küünte põhjused
Esiteks, enne juuste ja küünte jaoks mõeldud vitamiinilisandi ostmist on oluline mõista, kas juuste väljalangemine on tõesti märkimisväärne või mitte, kuna ka juuksekiududel on tsükkel elu. Loomulikult kaotame neist 100–200 päevas ja see kogus on võrdeline juuste koguarvuga mis meil on.
Küünte osas lähtume samast eeldusest. Seega on vaja püüda mõista, miks need on läbipaistmatud ja haprad. Kõige tavalisem tegur on vitamiinide puudumine. Kuid nende probleemide vallandajaks ei ole alati toitainete puudus ja ainult spetsialiseerunud spetsialistid võivad olukorra juure leida.
Kas kuulsad vitamiinilisandid toimivad?
Ekspertide sõnul on vitamiinide ja teiste toitainete puudus vaid üks probleemi võimalikest põhjustest. Seda seetõttu, et seda võib seostada ka stressi, ravimite kuritarvitamise või mõne tõsisema tervisega seotud tüsistusega.
Kui kiud langevad murettekitavalt palju välja ja küüned on väga nõrgad, tuleb uurida, kas enne seda tüüpi toodete ostmist on kehas tõesti mõni toitainevaegus toidulisandid.
Teatud ained aitavad kaasa naha, küünte ja juuste välimuse paranemisele. Kui inimene aga valib neist vaid ühe ja ravib ise, võib see probleemi süvendada, sest ka liigsetel toidulisanditel on oma kahjulik mõju.
Seetõttu on parim alternatiiv leppida kokku aeg mõne usaldusväärse dermatoloogi juurde. Ta teab täpselt, kuidas probleemi tõhusalt ja tulemuslikult ravida.
