Kui elasid oma esimesed eluaastad keerulises keskkonnas, siis teadke, et kõik need tunded püsivad veel kaua. Need tunded võivad olla lapsepõlves tekkinud trauma tunnused ja neil võib olla emotsionaalne ja füüsiline mõju hilisematele eluetappidele. Kui otsite põhjust oma isiksuse mõistmiseks, võivad paljud neist vastustest olla seotud nende sündmustega.
On tavaline, et me küsime, miks me oleme, ja otsime oma omaduste juurt. Tõde on see, et paljusid lapsepõlves juhtunud traumasid ei pruugita mäletada, kuid need võivad kajastuda meie täiskasvanuelus erineval viisil.
näe rohkem
Uuringud näitavad, et teismeliste ajud on ühendatud…
4 puhastusharjumust, millest pead loobuma, et olla õnnelikum
6 lapsepõlvetraumat, mis kajastuvad täiskasvanuelus
1. Kas olete täiesti sõltumatu inimene?
Kui suhtute äärmisesse iseseisvusse, võib juhtuda, et kogesite lapsepõlves mahajäetuse või hooletusse jätmise hetki. Võib-olla oli sul tunne, et sa ei saa kellegi peale loota ja nii võtsidki kõik kohustused enda peale.
2. Kannata hirmu all kohtumõistmise ees
Kui kardate saada hinnangut, võib juhtuda, et olete elanud keskkonnas, kus teid pidevalt kritiseeriti või kohut mõisteti ning kus pole ruumi ennast väljendada ja olla hinnatud. See kogemus võib põhjustada ebakindlust ja usaldamatust teiste suhtes.
3. Ei oska kriitikat ega parandusi toime tulla
Kui sul on raskusi kriitika või parandusega toimetulekul, võib juhtuda, et oled elanud keskkonnas, kus nõuti pidevalt täiuslikkust ja eksimisruumi polnud. See võib kaasa tuua liigse sisemise surve ja raskused enda vigadega toimetulekul.
4. Kas sa kardad, et inimesed on sinu peale vihased?
Kui kardad, et inimesed saavad sinu peale vihaseks, võib juhtuda, et elasid keskkonnas, kus viha väljendamist taluti halvasti või karistati. See võib tekitada pideva vajaduse teistele meeldida ja konflikte vältida.
5. Sa pead kogu aeg vabandama
Kui tunnete vajadust liigselt vabandada, olete võib-olla elanud keskkonnas kus süüdistati pidevalt teid, isegi kui teil polnud selle eest vastutust probleeme. See võib tekitada alaväärsustunnet ja raskusi enesekehtestamisel.
6. Suudab kaootilistel aegadel rahulikuks jääda
Kui teil on hädaolukorras lihtne rahulikuks jääda, võib juhtuda, et elasite lapsepõlves kaootilises või vägivaldses keskkonnas. See võib olla kaasa toonud stressiolukordadega toimetuleku võime kujunemise, kuid see võib põhjustada ka raskusi intensiivsete emotsioonidega toimetulekul ja vajadusel abi otsimisel.
Filmide ja seriaalide ning kõige kinoga seotud armastaja. Aktiivne uudishimulik võrkudes, alati ühendatud veebiteabega.