Tõde on see, et kõik unistavad leida lihtsa ja kiire viisi rohkemate hankimiseks intelligentne. Noh, täna saate teada, et see pole enam unistus, vaid reaalsus! Pärast pikka uurimistööd on eksperdid avastanud mõned toidud, mis võivad sinust geeniuse teha! Kas soovite selle teema kohta rohkem teada? Niisiis, vaadake kogu meie koostatud artiklit. Head lugemist!
Vaata ka: Toidud, mis aitavad kaasa meie nahahooldusele
näe rohkem
Kas lõuna- või õhtusöögiks on parem süüa keedetud mune? Uuri siit
Pudru "jõud": vaadake kaera kasulikke omadusi…
Supertoidu ja superintelligentsuse suhe
Kas olete meist kuulnud super toidud? See lõpp viitab toiduainetele, mis koosnevad suurepärase tervise jaoks olulistest bioaktiivsetest ainetest. Üha enam on näidatud, et supertoidud aitavad ennetada raskeid haigusi ja parandavad elukvaliteeti.
Üks suurimaid ekspertide uuritud mõjusid on supertoidu positiivne mõju mälule. Seega, tarbides neid toiduaineid mõistlikes kogustes, aitate oma kehal targemaks saada.
Allpool on mõned näited supertoitudest, mis võivad anda teile ülimalt intelligentsi:
- Açaí
Lilla toidu fännidele on siin mõned head uudised: açaí'l on suurepärased omadused, mis muudavad teid targemaks. Kaltsiumi, raua ja antioksüdantide sisaldusega açaí hoiab ära aju enneaegse vananemise, mis parandab mälu.
- Brasiilia pähkel või Brasiilia pähkel
Teine Brasiilia maitse järgi armastatud suurepärane toit on kastan, mis on rikas seleeni, E-vitamiini, magneesiumi ja arginiini poolest, mis on suurepärased ained aju jaoks.
- lõhe
Suurepärane oomega 3 allikas, lõhe on hästi tuntud oma mälu ja aju tervisele üldiselt heade omaduste poolest.
- Chia seemned
See supertoit suurendab teadaolevalt küllastustunnet ja parandab toidu imendumist. Sellega saab aju õppetundidel rohkem energiat, mis fikseerib teadmised tõhusalt ja teeb targemaks.
