Kuna meil on kuud 28, 30 ja 31 päeva, soovitavad mõned arstid sageli, et naise raseduse pikkuse arvutused tuleks läbi viia kuukalendri järgi. See tähendab põhimõtteliselt järgmise kaalumist:
- 1 kuunädal = 7 päeva
- 1 kuukuu = 4 nädalat 7 päeva = 28 päeva
Kuna raseduse alguse ja sünnituspäeva vaheline periood on umbes 280 päeva, näeme, et see väärtus vastab 40 nädalale.
Kuna kuukuu on 4 nädalat, vastab 40 rasedusnädalat 10 kuukuule.
Nüüd, kui olete nendest kontodest aru saanud, jätkame sellest kuues raseduskuu. Sel perioodil, 21. kuunädala ja 24. vahel, on laps endiselt kortsus ja liigub palju. Teie küüned hakkavad ilmnema ja juuksed muutuvad selgemaks. Seega on juuksed tihedamad ning kehal on kulmud ja ripsmed. Lisaks on teie kehal vernix caseoso: valge aine, mis kaitseb ja hoiab ära naha dehüdratsiooni.
Beebi alustab seda perioodi umbes 18 sentimeetri ja 310 grammi võrra, lõpetades kuukuu umbes viie sentimeetri ja 540 grammi võrra. Tema näojooned on juba välja kujunenud ja suudab juba neelamist "treenida", neelates lootevesi - mida teie seedesüsteem suudab juba töödelda ja mida tunneb ka maitse.
Teie käed on tugevamad, arendavad puudutust. Luuüdi on juba võimeline moodustama vererakke ja aju areneb kiiresti. Kõrvad töötavad juba väga hästi, võimaldades teil helisid ära tunda ja tasakaalutunnet (sisekõrva täieliku moodustumise tõttu).
Ema osas painutab selgroog ettepoole ja vaagnapiirkonnas asuvad liigesed muutuvad paindlikumaks. Iiveldus kipub kaduma, teie kõht on keskmise suurusega ja teie nööp on selgem. See (kõht) kipub palju liikuma, kuna lapsel on palju ruumi ja ta on väga aktiivne - mis võib ema ribisid valutama panna. Rasedatel naistel võib rindade suurenemise ja emaka mahu tõttu tekkida ka seljavalu.
Hormonaalse toime tõttu võivad tal olla meeleolu kõikumised. Paljudel juhtudel on isegi rasedatel naistel selles staadiumis suurem seksuaalne isu. Sellega seoses tasub meeles pidada, et välja arvatud juhul, kui on olemas spetsiaalne meditsiiniline juhend, mis viitab karskusele, võib rase naine jah, olla seksuaalvahekorras.
Ka hormoonide osas, ka nende tõttu, on tendents juustele, üldiselt kasvavad sel perioodil märkimisväärselt - sealhulgas soovimatutes piirkondades nagu põsed ja tagasi. Rase naine võib tunda ka punnitust; ja neil on näonahal tumedad laigud (melasmus), mis kipuvad pärast sünnitust kaduma. Igatahes on päikesekaitsekreemi igapäevane kasutamine suurepärane meede.
Rase naise toitmine:
Kuna beebi aju areneb selles etapis märkimisväärselt, on väga oluline seda mitte unustada süüa oomega 3 sisaldavaid toite: süvamere kalad, näiteks lõhe, tuunikala, tursk, pikkuim ja katioon; ja teatud köögiviljad nagu brokkoli, rukola, lehtkapsas ja spinat.
Kaltsium on samuti oluline, kuna see võimaldab beebil saada mitmeid eeliseid: tugevamad luud, head hambad, tugevad lihased jne; ja hoiab ära ema osteoporoosi. Ka rauda ei tohiks unarusse jätta, kuna rasedatel naistel on aneemia tekkimise oht.
Ja muidugi on niisutus hädavajalik! Lisaks selle meetme paljudele eelistele aitab hüdratsioon parandada vereringet ja vähendab turset.
Tähtis:
Selles etapis võib rase naine tunda mõningaid kontraktsioone, mis avalduvad emakas ja kõhus. Nad, mida nimetatakse Braxtoni kontraktsioonideks või Braxton Hicksiks, valmistavad ema emakat ette tegelikeks kontraktsioonideks, mis tulevad raseduse ajal hiljem.
Autot kasutades on oluline, et rase paneks turvavöö külge, unustamata, et see tuleks panna ümber kõhu, mitte selle peale.
Näe rohkem!
raseduse viies kuu
seitsmes raseduskuu
Autor Mariana Araguaia
Bioloog, keskkonnahariduse spetsialist
Brasiilia koolimeeskond
Kuu järel jälgimine - Rasedus - Bioloogia - Brasiilia kool
Allikas: Brasiilia kool - https://brasilescola.uol.com.br/biologia/sexto-mes-gestacao.htm