Pole midagi sellist valdavat tunnet, et kedagi ootamatult tabada, eks? Armastus võib olla hämmastav, kuid seda võib olla ka raske käsitleda.
Mõnikord armume kellessegi, kes pole meile kättesaadav või kes on meile minevikus haiget teinud, või saame lihtsalt aru, et see pole nii mõeldud. Kuid tunded ei kuula meid, neil on oma mõistus. Ja nüüd?
näe rohkem
Magusad uudised: Lacta toob turule Sonho de Valsa e Ouro šokolaaditahvli…
Brasiilia vein võidab "Oscaril" märgiauhinna…
Kuidas saada üle kellestki, kes meile väga meeldib või meeldib? Kui otsite sellel teekonnal abi, olete õiges kohas.
Lõppude lõpuks, kes poleks varem sellises olukorras olnud ja eksist ülesaamiseks kulus kaua aega? Nii et jagame teiega mõningaid asju, mis võivad teie reisi lihtsamaks muuta.
Vaadake seda allpool!
1. leppida olukorraga
Kui otsite näpunäiteid, kuidas kellegi vastu tundeid kaotada, on esimene asi, mida teha, olukorraga silmitsi seista. Oluline on vaadata fakte ja esitada mõned küsimused: mis tegelikult juhtus?
Küsige endalt: mida te selle inimese suhtes tundsite? Ja milline ta sinu jaoks välja nägi? Tema tegevuse analüüsimine võib samuti aidata teil mõista, mida ta tunneb. Teame hästi, et see võib olla keeruline, eriti kui olete optimistlik inimene.
Tuleb vaadata realistlikumalt fakte, mitte ainult häid asju. Tunnetest kinni hoidmine võib olla lõks, seega pidage meeles, et oluline on sellest välja murda ja edasi liikuda. Rahulikkuse ja kannatlikkusega saate sellest etapist kindlasti üle!
2. Analüüsige, millised võiksid olla teie tegelikud vajadused sellest suhtest
Suhtes olles on normaalne teada saada, millised on meie vajadused ja mis võib lõpuks asju segada.
Mõnikord ei lähe asjad ootuspäraselt ja me peame vaatama enda sisse, et mõista, mis toimub.
Oluline on mõista, mis meid õnnelikuks teeb, ja otsida kedagi, kes on meie vajadustega kooskõlas. Armastus on ju kahesuunaline tänav ja mõlemad peavad olema valmis tegema järeleandmisi, et suhe läheks hästi.
3. vaata tulevikku
Kas olete kunagi mõelnud, kui palju aega kulutame minevikule või muudele asjadele, mida me praegu ei tee? Tundub, et umbes pool meie ajast kulub niimoodi.
Ja vaata, enamik neist mõtetest on pööratud minevikku, rasketel aegadel nagu näiteks lahkuminek.
Aga kui sa tahad edasi liikuda ja kellestki üle saada, siis pead hakkama treenima oma meelt tulevikule mõtlemiseks.
4. Eelistage teisi suhteid
Mõnikord, kui me ei saa olla armastatud inimese lähedal, tundub, et killuke meie südamest jääb tühjaks. See ruum, mida me eeldasime, et ta täidab, on seal tühi.
Aga kas sa tead, mis mind aitas? Väga kallis sõber, kes nägi mind selles keerulises olukorras ja teadis, et vajan abi. Ta korraldas ühiste sõpradega mõned väljasõidud, millega ma end mugavalt tundsin, isegi kui nad ei teadnud täpselt, mida ma läbi elan.
Aga tõesti, ainuüksi väljas käimine ja uute suhete, isegi sõprussuhete loomise alustamine aitas mind palju.
5. Veetke aega enda eest hoolitsemiseks
Kas olete kunagi mõelnud, et äkki peate enda eest natuke rohkem hoolitsema? Ma tean, et ülaltoodud näpunäited on isiklikuks kasvuks ja arenguks suurepärased, kuid ärge unustage võtta enda jaoks aega ja harjutada regulaarset enesehooldust.
Lõppude lõpuks, miks peaksime käsitlema enesehooldust "hädaabiteenusena" ainult siis, kui oleme füüsilise ja emotsionaalse kurnatuse äärel? Me kõik väärime enda eest hoolt kandmist ja me ei pea ootama, et seda teha.
Sõltumata sellest, mis meie elus toimub, peame tõusude ja mõõnadega toimetulemiseks olema parimad. Seega hellita end, võta aega lõõgastumiseks, uuendamiseks ja harrasta tegevusi, mis sind õnnelikuks teevad.
