Kas olete kunagi mõelnud, kui palju aega veedate Internetis surfates? Võib-olla võite isegi kaaluda lühikest või mõistlikku aega, kuna töötate ja/või õpite endiselt arvutiga. Kui aga lisada töötegevuse, õppimise ja lõbu hetked, siis brasiillaste Internetis veedetud aeg See on liiga kõrge. NordVPN-i uuringute kohaselt võib Internetis veedetud aeg moodustada poole kogu meie elust ning moodustada suure osa meie päevadest ja nädalatest.
Loe rohkem: 8 probleemi, mida unepuudus võib meie tervisele põhjustada.
näe rohkem
Magusad uudised: Lacta toob turule Sonho de Valsa e Ouro šokolaaditahvli…
Brasiilia vein võidab "Oscaril" märgiauhinna…
Interneti-aeg ainult pikeneb
Sama uuringu kohaselt oleme üha enam Internetiga ühenduses, kuna vajame seda oma igapäevaelus väga elementaarsete tegevuste tegemiseks. Nagu näiteks arvete tasumine, pereliikmetega rääkimine, uudiste lugemine ja ka töötamine või õppimine. Seega on meie brasiillaste koguaeg Internetis 91 tundi, mis on ühendatud Internetiga.
Sellega ütleme ka, et veedame aastas vähemalt 197 päeva erinevatel eesmärkidel toimuvas otseses internetitegevuses. Igapäevaste fragmentidena oleks see aeg digimaailmas umbes 14 tundi ööpäevas. Lisaks selgus uuringust, et me läheme internetti tavaliselt kell 8.33 ja lahkume alles kell 22.13. Nagu näete, hõlmab see peaaegu kogu meie ärkveloleku aega päevas, seega oleme Internetis peaaegu igal ärkveloleku tunnil.
kauged elud
Pandeemia ajal on see aeg meie nutitelefonide kasutamisel veelgi pikemaks muutunud. Tavaliselt saadavad nad meid hetkest, mil me silmad avame, kuni magama minekuni. Mitmete spetsialistide sõnul kujutab see endast pidevat ohtu, kuna on tõendeid selle kohta, et mobiiltelefoni sinine tuli segab meie und. Selle põhjuseks on asjaolu, et melatoniini ehk unehormooni tootmist pärsivad ekraanivalgustid üldiselt. Sel viisil muutub meie uni üha ebastabiilsemaks, vigasemaks ega suuda päevaks energiat toota.