A juua Brasiilias tarbitakse kohvi – peale vee muidugi! Kuid see on tingitud põhjusest ja see, kes arvas "maitsest", eksis. Paljud inimesed kasutavad kohvi päevasel ajal, kuid see ei ole sageli seotud maitse, vaid kofeiiniga. Seda keemilist ühendit leidub aga kahes kehale kahjulikud joogid, ja täna räägime teile, mis need on ja miks.
Loe rohkem: Jääkohv: õppige seda lihtsal ja praktilisel viisil valmistama
näe rohkem
Magusad uudised: Lacta toob turule Sonho de Valsa e Ouro šokolaaditahvli…
Brasiilia vein võidab "Oscaril" märgiauhinna…
Joo mõõdukalt
Nende vedelike väga vähe joomine või parem mitte joomine võib olla ideaalne lahendus kõigile, kes soovivad oma tervise eest hoolitseda. See võib aga energiavajaduse tõttu olla pisut keeruline, eriti hommikuti.
Enne alustamist peame selgitama, et kofeiin üksi ja ideaalsetes kogustes ei ole tervisele kahjulik. Tegelikult muudab nende jookide teine komponent neid ohtlikuks. Sellega vaadake, millised on need kaks jooki, mida peaksite ostukorvi panemisest hoiduma:
Energeetilised joogid
Neile, kes soovivad lisaenergiat, valitakse energiajoogid, kuid need võivad liigsel tarbimisel meid saboteerida. Selle tulemusena on liialdatud suhkrukogus nendes toodetes väga kahjulik, kuna see põhjustab põletikku, põhjustades lõpuks tõsiseid terviseprobleeme. Seega võib energiajookidest eemale hoidmine vähendada südamehaiguste, diabeedi, insuldi ja isegi vähi tekke tõenäosust.
Pakendatud kohvijoogid
Naturaalse ja värske kohvi valmistamine võib olla pisut keeruline inimestele, kellel pole oma tavapärast aega. Selle tulemusena otsustavad nad valmisjookide, näiteks pudelikohvi kasuks, kuid see aja kokkuhoid võib kaasa tuua probleeme tulevikus. Nii on kõrge suhkrusisaldus murettekitav ka töödeldud kohvides, olles ohtlik nii tervisele kui ka neile, kes soovivad kaalust alla võtta.