Uuringud teemal lapse areng näitavad, et enesehinnang ja enesekindlus on indiviidi kujunemisel ühed olulisemad tugisambad.
Selles mõttes tuleks enesearmastuse kindla vundamendi ehitamist alustada juba varases lapsepõlves. Selleks on oluline, et vanemad pakuksid oma lastele armastust, turvatunnet ja aktsepteerimist, tagades nende kasvamise teadmises, et neid armastatakse.
näe rohkem
Uuringud näitavad, et teismeliste ajud on ühendatud…
4 puhastusharjumust, millest pead loobuma, et olla õnnelikum
Ehitage kindel vundament enesehinnang lastel on nende üldise heaolu ja edasise edu jaoks ülioluline. Seetõttu on oluline luua neile turvaline keskkond, kus nad saavad end väljendada ja olla need, kes nad tegelikult on, ilma õdede-vendade või eakaaslastega võrdlemata.
Kui last aktsepteeritakse ja armastatakse tingimusteta, paneb see teda ennast aktsepteerima ja õppima ennast armastama.
Eksperdi arvamus
KLAY lastepsühholoog ja koolitusjuht Meghna Yadav rõhutas hiljutises intervjuus ajakirjale HT Lifestyle enesehinnangu tähtsust.
Ta rõhutas, et terve eneseväärikuse, enese aktsepteerimise ja eneseteadlikkusega lapsed kipuvad elus hakkama saama.
Nendel lastel on enesekindlus uurida uusi võimalusi, anda endast parim ja näidata väljakutsetele vastupanuvõimet.
Vanemad ja õpetajad mängivad selles protsessis võtmerolli, tunnustades iga last ainulaadse isiksusena, kellel on erinevad võimed ja huvid.
Näpunäiteid laste enesehinnangu tõstmiseks
Meghna Yadavi sõnul on peamised viisid, kuidas õpetada last ennast armastama:
- Aktiivne kuulamine ja nende mõtete ja tunnete tunnustamine, aidates neil oma emotsioone tõhusalt nimetada ja juhtida
- Emotsionaalse sõnavara arengu stimuleerimine, mis parandab teie eneseväljendusoskust ja oma mõistmist emotsioonid;
- Näidates tegudega, et lapsed on armastatud, lahked ja võimekad;
- olla positiivsed eeskujud, sest lapsed õpivad kujundama endast positiivset kuvandit, jälgides oma hooldajaid ja õpetajaid;
- Pidevalt positiivse kinnituse ja julgustavate sõnade pakkumine;
- Lastele vabaduse andmine eksimiseks ja ebaõnnestumiste väärtuse üle arutlemine, isiklike kogemuste jagamine;
- Tasakaalustatud tagasiside mehhanismi rakendamine, keskendudes pigem harjumustele kui lapse enda sildistamisele;
- Realistlike ootuste ja saavutatavate eesmärkide seadmine;
- Õpetades neid silmitsi seisma ebameeldivate tunnete ja pettumusega ning nendega toime tulema.
Need on kõik suhteliselt lihtsad hoiakud, kuid need muudavad ennast enesekindla inimese loomiseks, kes austab ennast ja teab, kuidas oma tunnetega arukalt toime tulla.
Seetõttu peavad vanemad need meetmed oma laste igapäevaelus kasutusele võtma, tagades, et nad kasvaksid üles teades oma tõelist väärtust ja seda, kui palju neid armastatakse.