Arbuus on puuvili, mis on täis kehale kasulikke omadusi, näiteks tsinki, mis aitab tõsta immuunsust, veesisaldus, mis aitab kaasa keha hüdratatsioonile, lisaks omab põletikuvastaseid omadusi ja palju muud rohkem.
Kuna tegemist on vastupidava puuviljaga, võib selle igapäevaseks tarbimiseks ettevalmistamine võtta rohkem aega, kui on saadaval, seega oleme välja toonud mõned näpunäited kuidas säilitada lõigatud arbuusi.
näe rohkem
Pudru "jõud": vaadake kaera kasulikke omadusi…
Caruru: teadke tervisega seotud eeliseid ja mitmekülgsust…
Tükeldatud arbuusi säilitamine muudab selle söömise lihtsamaks
Arbuus on puuvili, mida saab tarbida erineval viisil, näiteks mahlas, puuviljasalatites või sisse roheliste lehtede salateid, selle seemneid võib ka tarbida, kuna need sisaldavad omadusi, mida selles ei leidu viljaliha.
Parim viis arbuusi tarbimiseks on seda värskelt tarbida, see variant on kõige tervislikum ja säilitab oma omadused kõige paremini.
Vaatamata madalale kalorisisaldusele sisaldab arbuus fruktoosi, mis on teatud tüüpi looduslik suhkur ja seetõttu tuleks seda tarbida mõõdukalt, et mitte kahjustada teie tervist. Toitumisspetsialistid soovitavad tarbida kuni kaks viilu 100 g päevas.
Tänapäeval, kaasaegse maailma praktilisusega, võime osta juba viilutatud arbuusitükke, kuid need on tavaliselt kallimad kui terve vili. Seetõttu eelistavad paljud kogu arbuusi ja lõikavad selle, kuigi see pole lihtne ülesanne.
Seetõttu on vaja lõikeid korralikult hoiustada, peale nii palju tööd ei taha me neid kaotada, see on seda väärt pidage meeles, et kogu arbuus säilib külmkapis kuni kaks nädalat ja pärast lõikamist on soovitatav see ära tarbida viie jooksul päevadel.
Näpunäiteid arbuusilõikude säilitamiseks
- viilud
Arbuusi viiludeks lõikamine on kiireim ja lihtsaim viis selle jagamiseks, kuid selle säilitamine selles vormingus võib olla veidi keeruline, nii et ärge tehke seda kaotada viljaliha mahla ja säilitada seda, et säilitada selle omadused, kõige parem on viilud kokku koguda ja kilesse mähkida ning hoida külmkapp.
- kuubikud
Kui arbuus lõigata kuubikuteks ilma kooreta, on selle säilitamine palju lihtsam ja praktilisem. Hoidke seda lihtsalt külmkapis õhukindlas anumas, oluline on see, et see oleks hästi suletud, et puuviljamahl ei lekiks.
Lisaks, kuna sellisel kujul kaotab puu rohkem mahla, peame kuubikud kiiresti ära tarbima või külmutama. Külmutamisel aga muutub puuvilja tekstuur, seega on see suurepärane võimalus kuubikutest mahlade või smuutide valmistamiseks.
