Kas peate end tõeliseks teesõbraks? Noh, neid on pikka aega peetud suurepärasteks looduslikeks vahenditeks ja mitmed spetsialistid on neile osutanud.
Neile, kes ei tea, pole kuulus taimetee midagi muud kui tõmmis, mis on valmistatud kuivatatud puuviljade, lillede, vürtside või ürtidega vees. juba tee ise on lihtsalt infusioon India teetaime lehtedest ja pungadest (Camellia sinensis).
näe rohkem
Banaanitee: sügava ööune saladus
Ole valmis šokiks: sool võib muuta sinu kohvi vastupandamatuks!
Vaata altpoolt selle joogi parimaid alternatiive tervisele!
Lisage teed oma igapäevasesse toitumiskavasse
Kuna me juba teame, etteedpakuvad mitmeid tervisega seotud eeliseid, peate tõesti teadma, milliseid neist peetakse parimateks, eks? Seda silmas pidades esitame üksikasjalikud andmed nende kõigi kohta.
Ingveri tee
Selle tee kohta pole palju uuringuid, kuid on tõestatud, et ingver suudab süsteemi stimuleerida. immuunsüsteemi, võitleb seega põletike vastu ja aitab seedetrakti talitlust, lisaks on suurepärane vastu iiveldus.
Tasub aga teada, et ingver aeglustab ka vere hüübimist. Seetõttu peaksid inimesed, kes neelavad trombotsüütide agregatsiooni või antikoagulante, olema selle joogi tarbimisel ettevaatlikud.
(Pilt: avalikustamine)
kummeli tee
Asteraceae taimeperekonna õitest ekstraheeritud kummel on suurepärane antioksüdant. Lisaks on selle koostises kaaliumi, kaltsiumi, karoteeni ja folaate.
Uuringud näitavad, et see toit vähendab südamehaigustest põhjustatud surmajuhtumeid, lisaks toimib väga hästi teatud tüüpi vähi vastu.
Lõpetuseks tasub mainida, et kummel aitab premenstruaalse sündroomi korral põletikuvastase ja anksiolüütilise toime tõttu. Siiski peate eelnevalt kontrollima, kas teil on selle koostisosa suhtes allergia.
Hibiski tee
Hibiskitee on hästi tuntud oma antioksüdantse toime ning kaaliumi-, kaltsiumi- ja magneesiumirikka poolest. Teine oluline punkt on selle kasutamine linnugripi vastu võitlemisel, kuna sellel on palju viirusevastaseid eeliseid. Inimesed aga kasutavad ravimhüdroklorotiasiid peaks selle tee joomist vältima.
Samuti on tõestatud, et hibisk võib aidata kontrollida vererõhku ja vähendada halva kolesterooli taset. Kuidas oleks seda proovida?