Meil kõigil on oma laiskushetki, mil eelistame jääda diivanile oma lemmikseriaali vaatama, selle asemel, et midagi produktiivset teha.
Kui aga need laisad hetked muutuvad harjumusi, võivad nad hoida meid kinni mugavustsoonis, mis ei lase meil saavutada eesmärke ega elada täisväärtuslikku ja täisväärtuslikku elu.
näe rohkem
Tehes SEDA iga päev, ehitate kogu oma struktuuri uuesti üles…
"Rueiros" või omatehtud? Avasta siit vaba aja veetmise eelistused…
Selles postituses uurime seitset laiska harjumust, mis võivad meid mugavustsoonis kinni hoida, ja kuidas neist üle saada.
1. Viivitage
Viivitamine on paljudel inimestel levinud harjumus. Oluliste ülesannete edasilükkamine võib takistada meid edasi liikumast ja oma eesmärke saavutamast.
Parim viis venitamise ületamiseks on koostada tegevuskava ja seada igale ülesandele realistlikud tähtajad.
2. vältida väljakutseid
Tihti väldime väljakutseid, sest kardame ebaõnnestuda või mugavustsoonist välja astuda. Siiski on oluline meeles pidada, et just väljakutsete kaudu me kasvame ja areneme.
Sellest laisast harjumusest ülesaamiseks peame end regulaarselt proovile panema ja seisma silmitsi ebamugavate olukordadega.
3. ära hoolitse
Laiskus võib väljenduda ka enda eest mittehoolitsemises. See hõlmab treenimata jätmist, ebaõiget söömist ja ebapiisavat puhkust.
Oma keha ja vaimu eest hoolitsemine on oluline, et püsida terve ja energiline, et oma eesmärke saavutada.
4. Rutiini kinnijäämine
Rutiin võib olla mugav, kuid võib meid ka üksluisesse ja igavasse ellu kinni hoida.
Sellest laisast harjumusest üle saamiseks peame esitama endale väljakutse, et murda välja ja proovida uusi asju. See võib olla midagi uut proovimisesttulukuni reisimiseni tundmatusse kohta.
5. ei otsi teadmisi
Kui me ei otsi õppimiseks ja täiendamiseks ressursse, võib see meid kinni hoida piiratud mõtteviisis. Sellest laisast harjumusest üle saamiseks peame pidevalt otsima teadmisi ja õppima uusi asju.
Seda saab teha lugedes, kursustel või töötubades osaledes ja isegi õpetlikke dokumentaalfilme vaadates. Tähtis on olla teadmiste poole püüdlemisel väsimatu.
6. ei sea eesmärke
Selgete eesmärkide puudumine võib jätta meid ilma suuna või eesmärgita triivima. Sellest laisast harjumusest ülesaamiseks peame seadma selged ja käegakatsutavad eesmärgid.
Need eesmärgid peavad olema konkreetsed, mõõdetavad, saavutatavad, asjakohased ja ajalised. Nende eesmärkide kirja panemine, iga variandi hindamine ja analüüsimine võib olla väga huvitav ressurss eesmärkide saavutamiseks.
7. Ärge lahkuge mugavustsoonist
Lõpetuseks, kõige laisem harjumus on mitte oma mugavustsoonist välja astuda, mis on tegelikult teiste mainitud harjumuste harjutamise tagajärg. Mugavasse rööbastesse kinni jäämine võib takistada meil kasvamast ja uute asjade kogemisest.
Sellest harjumusest ülesaamiseks peame end regulaarselt proovile panna tegema midagi, mis meid hirmutab või tekitab ebamugavust. Proovi seda!
