THE selgroog on üks osadest, mis moodustavad meie vedurisüsteem. See on meie keha kesktelg, mis tagab keha toe ning mängib olulist rolli meie liikumises ja tasakaalus. Lülisamba moodustavad liigendatud luud, mida nimetatakse selgroolülideks. Kokku on meil selle struktuuri moodustavaid 33 selgroolüli, millest 7 on kaela-, 12 rindkere-, 5 nimme-, 5 ristluu- ja 4 sabalüli.
Loe ka: Kui halb rüht võib õpilasi kahjustada
selgroo kokkuvõte
Lülisammas koosneb 33 selgroolülist, millest 7 on kaela-, 12 rindkere-, 5 nimme-, 5 ristluu- ja 4 sabalülist.
Selgroolülide vahel on lülidevahelised kettad.
Lülisammas on meie keha kesktelg.
Selg kaitseb seljaaju.
Selgroog ei ole täiesti sirge struktuur, millel on loomulikud kumerused.
Mõned probleemid, mis võivad mõjutada selgroogu, on ketta herniad, papagoi nokk ja asendi kõrvalekalded.
THE hea rüht võib aidata seljavalu ennetada.
Ära nüüd lõpeta... Peale reklaami on veel midagi ;)
seljaaju anatoomia
selgroog on struktuur skelett aksiaalne, mille moodustavad luud, mida nimetatakse selgroolülideks, mis
nemad on ühendatud läbi vuukide. Lülisamba pikkus vastab ligikaudu kahele viiendikule meie keha kogupikkusest. Iga selgroo vahel on nn lülidevahelised kettad, kõhrelised struktuurid, mis takistavad nende luude vahelist hõõrdumist ja ka amortisaatorit.Selgroog koosneb 33 selgroolülist järgmiselt:
7 kaelalüli;
12 rindkere selgroolüli;
5 nimmelüli;
5 kokkusulanud selgroolüli, mis moodustavad ristluu;
4 sulanud selgroolüli, mis moodustavad koksiksi.
An tüüpilisel selgrool on keha, kaar ja selgroolüli protsessid. Keha on selgroolüli eesmine piirkond ja koosneb silindrilisest käsnluust, mille ülemine ja alumine serv on moodustatud kompaktsest luust.
Ühe selgroolüli keha eraldab lülidevaheline ketas teise selgroolüli kehast. Keha tagumises piirkonnas on vibu. Kaare moodustavad parem- ja vasakpoolne jalalaba ning parem- ja vasakpoolne laba. See vastutab lülisamba avade seinte moodustamise eest, kus selgroog.
Lõpuks on meil selgroogsed protsessid, mis on teradest pärinevad luuotsad. Lülisambaprotsessid erinevad kuju, suuna ja suuruse poolest, olenevalt selgroo piirkonnast, kus selgroolüli asub.
Lülisamba kõverused
Embrüos on selgrool ainult üks kõver, millel on C kuju. Pärast sündi, suurenedes pea ja püstise poosi omaksvõtmisel omandab selg oma normaalsed kumerused.
Täiskasvanud inimesel on neli sagitaalset kumerust: emakakaela kõverus, rindkere kõverus, nimmepiirkonna kõverus ja kõverus sacrococcygeal. Emakakaela kõverus on ettepoole kumer, rindkere kõverus on ettepoole nõgus, nimmepiirkonna kõverus on ettepoole kumer ja sacrococcygeal on ettepoole nõgus.
Veerul on ka külgmised kõverused ja need on üldiselt esitatud kolmes: kumeruss emakakaela-, selja- ja nimmepiirkond. Emakakaela kõverus on vasakule kumer, selja kõver on kumer paremale ja nimmepiirkonna kõver on vasakule kumer. Vale kehahoiak või isegi õnnetus võib rõhutada selgroo normaalseid kõverusi.
Loe ka: Veeru funktsioonid — seljaaju ja teiste organite kaitse
selgroo funktsioon
selgroog on meie keha kesktelg. See tagab meie organismi toetamiseks vajaliku jäikuse ja pakub ka vajalikku paindlikkust me suudame oma keha liigutada, olles olulised, et säilitada oma tasakaal, kehahoiak ja võimaldada oma liikumine. Lisaks pakub selg kaitset seljaajule, mis on selle osa kesknärvisüsteem.
Lülisamba haigused
Erinevad probleemid võivad mõjutada meie selgroogu. Üks tuntumaid probleeme on kõne. hernia ketas, mis tekib siis, kui lülidevaheline ketas liigub normaalsest asendist välja. Kui see juhtub, võib ketas närvijuuri kokku suruda, põhjustades valud intensiivne ja isegi invaliidistav. Nendel juhtudel on tavaline kipitustunne, valu jalas ja isegi liigutuste halvatus.
Veel üks veerus täheldatud probleem on nn papagoi nokk või osteofütoos. Sel juhul esineb selgroolülide luude eendi ebanormaalne kasv, mis võib muu hulgas tekkida ka lülidevahelise ketta kulumise tagajärjel. See punn võib kokku suruda närvid ja veresooned.
Lülisambast rääkides peame mainima ka seda muutused selgroo kõveruses. Lülisamba kõveruse muutuste esinemisel frontaaltasandil räägitakse skolioosist, sagitaaltasandil aga kyphosis ehk hüperküfoos ja lordoos ehk hüperlordoos.
Skolioos: Tavaliselt on see seotud pöörleva deformatsiooniga. Sel juhul nihutatakse veerg küljele.
Küfoos või hüperküfoos: Seda tüüpi kõveruse muutuse korral märkame rindkere piirkonnas kumeruse suurenemist. Inimestel, kellel on selline asendimuutus, on kumer selg ja õlad, mis on ettepoole suunatud.
Lordoos või hüperlordoos: Tekib siis, kui nimmepiirkonnas rõhutatakse eesmist kumerust.
Oluline on rõhutada, et paljusid seljaprobleeme saaks vältida, kui võtta kasutusele lihtsad meetmed, näiteks mitte kasutada patju väga õhukesed, mis muudavad lülisamba kõverust, toetuvad istudes korralikult vastu toole, ära kanna seljakotte ega kotte raskusega ühel kehapoolel vältige koduste toimingute tegemist täielikult kõverdatud kehatüvega ja kummardudes allapoole painutades põlvi tagasi. Lisateabe saamiseks lugege: Lülisamba hooldus.
Autor: Vanessa Sardinha dos Santos
Bioloogia õpetaja
