Carolina Godinho on @lanchinhos profiili autor ja annab näpunäiteid tervislike ja lõbusate suupistete tegemiseks.
Tänane retsept on väga edukas, kui ma seda valmistan. See on retsept porgandi pelmeen, mis on poolintegreeritud ja väga maitsev. Mulle meeldib panna šokolaadi tilgad taignas, kuna porgandi ja šokolaadi maitsed moodustavad täiusliku koosluse.
Võid kasutada 70% šokolaaditükke, et muuta muffin veelgi tervislikumaks. Kui soovid kasutada juba kodus olevat šokolaadi, tükelda see ja enne tainasse segamist nirista nisujahu hulka. Nii ei jää selle väikesed tükid kõik kuju põhja.
Loe ka: Retsept muffin kanaliha ja nende kombinatsioonid
Porgandi pelmeeni retsept
(Soovitatav vanus: alates 2 aastast)
*Retsepti allalaadimiseks PDF-vormingus Kliki siia.
Koostisained
1 porgand (keskmine kuni suur)
1/2 tassi valget nisujahu
1/2 tassi täistera nisujahu
1/2 tassi demerara suhkrut
1/4 tassi õli
1/2 supilusikatäit pärmi
1 muna
Ära nüüd lõpeta... Peale reklaami on veel midagi ;)
Valmistamismeetod
Vahusta riivporgand, õli, muna ja suhkur blenderis. Pärast seda sega jahu ja pärmiga. Küpseta eelkuumutatud ahjus 180 °C juures umbes 30 minutit (soorita hambaorki test).
Kommentaarid
- 200 ml mõõtetops
- Saagis 9 suuruses pelmeene tassikook muster
- Mulle meeldib tainasse panna šokolaaditükke.
Tulu hindas @toitainete asi 
kombinatsioonid
valik 1
- porgandi pelmeen
- Melon
- Piim
2. variant
- porgandi pelmeen
- Viinamari
- Piim
Vaata ka: Kuidas hoida piimatooteid lõunakarbis?
3. võimalus
- Šokolaadiga kaetud porgandipelmeen
- Juusturullid
- Puuvilja salat
- Vesi
4. võimalus
- porgandi pelmeen
- Kiivi
- India pähklid
- Kuum tee
5. võimalus
- porgandi pelmeen
- Mandariin
- tomatid
- Vahustatud piim kakao ja meega
6. võimalus
- porgandi pelmeen
- Pesakond
- Piim
Juurdepääs ka: Kookose pelmeeni retsept ja kombinatsioonid
7. valik
- porgandi pelmeen
- Ploom
- Piim
8. valik
- porgandi pelmeen
- Kiivi
- Piim
Carolina Godinho poolt
Carolina Godinho on omandanud haldushariduse ja töötas sellel alal 15 aastat, kuni emadus jõudis tema ellu. 2015. aastal lõi profiili @suupisted et salvestada kõik tervislikud suupisted, mida oma lastele Kenjile ja Kojile iga päev valmistate.
Ta vastutab ka Snacksi poe eest, kust leitakse esemed, millest on tehtud kõik laste lõunakarbid.
