Tere!! ma olen Carolina Godinho, Kenji (8 aastat) ja Koji (6 aastat) ema. Kirjutan instagrami profiilile @lanchinhos ja olen Lanchinhose poe omanik. Koos Brasiilia kool, teeme selle kättesaadavaks näpunäiteid ja retsepte loominguliste suupistete jaoks ja toitev, et lapsed saaksid kooli kaasa võtta.
Vaata ka: Mis ei saa puududa koolilõunakarbist?
Kuidas see kõik algas
2013. aastal nägin fotot a loominguline suupiste esimest korda. Kenji oli juba koolis, kus lõunasöök oli ja ma ei vajanud (ega saanud) seda saata. Minu meelest oli see snäkk fotol väga ilus ja mõtlesin lapse peale, kes seda sööks. Mõtlesin, kui õnnelik ta oleks, kui näeks nii suure armastusega valmistatud suupisteid ja kuidas ema armastus see hetk. Siis otsustasin, et kui mu lapsed läksid kooli, kus oli vaja näksida, siis ma teen seda nii (mõtlesin juba koolivahetusele).
2015. aasta veebruaris, kui Kenji kooli vahetas ja Koji esimest korda kooli läks, sain oma loomingulise suupisteprojekti ellu viia. oleks ainuke suupiste et nad minust loobuksid, ja ma uskusin, et see on viis, kuidas mind sel hetkel kohal olla.
Kuna nad olid väga väikesed (3- ja 2-aastased), otsustasin teha faili, et nad mäletaksid oma suupisteid, kui nad olid vanemad. Siis ilmus profiil. @suupisted.
Profiil @suupisted tuli välja kui viis minu valmistatud suupistete salvestamiseks.
Sinna hakkasin panema fotot snäkist ja sellest, mida see sisaldab. Kui profiil avati, hakkasid ilmuma mõned jälgijad. Pärast mõnepäevast postitust palus üks jälgija mul postituse postitada tulud, siis hakkasin neid postitustesse panema ja siis hakkas profiil kasvama. Suhtlemise ja küsimustega mõistsin, et see oli juba palju enamat kui minu lastele mõeldud fail, et aitan teistel emadel inspiratsiooni saada ja isegi nende laste toitumist parandada. Seega hakkasin lisaks retseptide panemisele ka näpunäiteid andma.
Minu arvates torkavad silma need praktilisi näpunäiteid ja lihtsad retseptid ja väikese sissetulekuga. Näitan, et tööstustoodetest on võimalik eemale hoida ja pakkuda oma lastele tervislikku toitu, ilma et peaksime tunde köögis veetma.
Loe ka: Miks ei võiks lapsed ilma hommikusöögita koolis käia?
Brasil Escola + @snacks = palju näpunäiteid toitvate suupistete jaoks
Rohkem kui 4 aastat suupisteid valmistades õppisin palju praktikas ja ka vahetustes jälgijatega. Ja just selle “pagasiga” tulen siia teile seda veergu kirjutama. Tahan anda näpunäiteid, retsepte, menüüsid, hajutada kahtlusi, inspireerida, ühesõnaga kõike, mida vajalikuks pead. Teeme selle veeru koos?
Liikuge lehte veidi alla ja leiate kõik artiklid näpunäidete ja suupisteretseptidega, mida lapsed saavad kooli kaasa võtta.
Carolina Godinho poolt
Allikas: Brasiilia kool - https://brasilescola.uol.com.br/saude-na-escola/dicas-lanches-criativos-saudaveis-para-crianca-na-escola.htm