Mis on judo?
Judo on Jaapani võitluskunst ja olümpiavõitlussport alates 1964. aastast.
Selle enesekaitsespordi eesmärk on lisaks füüsise, vaimu ja meele tugevdamisele parandada motoorikat, keskendumist, enesekindlust.
Praegu on judo sport, mida maailmas harrastavad laialdaselt nii täiskasvanud kui ka lapsed, mehed, naised ja eakad inimesed.
Judo päritolu ja ajalugu
Judo praktika lõi 1882. aastal Jaapanis meister Jigoro Kano. Samal aastal lõi ta Kodokani Instituudi, mis õpetas spordiga seotud tehnikaid ja filosoofiat.
Selle looja sõnadega:
Kunst, milles füüsiline ja vaimne jõud on täielikult ära kasutatud.
Selle võitluskunsti loomiseks viis ta kokku mõned elemendid teistest iidsetest võitluskunstidest ja varsti pärast loomist tehti see Jaapanis ametlikuks.
Suures osas on judo tuletatud Ju-jutsu kes kasutab oma keha vastase ründamiseks ja enda kaitsmiseks.
Esimese judokooli asutamine
Esimese judokooli lõi Jaapanis selle asutaja Jigoro Kano: Kodokan.
Lisaks selle lahingutehnika väljatöötamisele ühendas asutaja selle võitluskunsti filosoofiaga ippon-shobu (võitlus täiusliku punkti nimel).
Selleks töötas ta välja 8 põhiprintsiipi, mis on seotud inimeste heade tegudega:
- Viisakus, olla teistega suheldes viisakas;
- Julgus, vaprusega raskustega silmitsi seista;
- Ausus, olla tõene oma mõtetes ja tegudes;
- Au, teha õiget ja pidada kinni oma põhimõtetest;
- Tagasihoidlikkus, mitte tegutseda ja mõelda isekalt;
- Austus, elada harmooniliselt teistega;
- Enesekontroll, olla vastutav oma emotsioonide eest;
- Sõprus, et olla hea kaaslane ja sõber.
Judo Brasiilias
Brasiilias saabus see võitluskunst 20. sajandi alguses koos Jaapani sisserändega riiki. Alates 1920. aastast loodi São Paulo linnas mõned judoakadeemiad.
See tava hakkas levima ka teistesse Brasiilia osariikidesse, kuid institutsionaliseeriti see alles Brasiilia judokonföderatsiooni (CBJ) loomisega 1969. aastal.
Brasiilia judoliidu (CBJ) loomine
Brasiilia judokonföderatsioon (CBJ) asutati 18. märtsil 1969 Rio de Janeiros. Kahtlemata lubas ta Brasiilias judot arendada, seda tava juhtida, koordineerida ja korraldada.
Praegu on sel liidud riigi 27 osariigis ja Brasiilia territooriumil üle miljoni praktiseerija.
Konföderatsiooni töö ja spordiala laienemise tõttu riigis oli Brasiilia vallutamas mitmeid medalid ja alates 2012. aastast peeti judot Brasiilia spordialaks, kus mängude arv oli kõige suurem Olümpiamängud.
Brasiilia judoliidu moto on: “Valmis võitma”.
Judo põhijooned: kokkuvõte
- Judo on võitluskunst, mis loodi Jaapanis 19. sajandi lõpus.
- Judo looja on Jaapani meister Jigoro Kano.
- Judo kasutab kehaga sooritatud rünnaku- ja kaitsetehnikaid.
- Just 1964. aasta Tokyo mängudel sai judost olümpiasport.
- Esimese judokooli, Kodokani, lõi selle asutaja Jigoro Kano Jaapanis.
- Algusest peale loodi judo, et kõik osaleda saaksid: mehed, naised, lapsed ja vanurid.
Judo valitseb
Judo peamine eesmärk on viia vastane maapinnale. Kahe judoka vahelised võitlused toimuvad matil.
Judovõitluse aeg
Judovõitluse aeg varieerub kategooriate kaupa, kestes meestel 5 minutit ja naistel 4 minutit.
Sel perioodil peab kahe judoka võitlus esitama võitja.
Kui aga seda ei juhtu, lisatakse võitlusele veel kolm minutit, hetk kutsutakse Kuldne skoor (kuldskoor).
Judotehnikad, liikumised ja streigid
Judoliigutused põhinevad tehnikatel, mis hõlmavad erinevaid kehaosi, näiteks jalad, käed, jalad ja puusad.
Sõltuvalt sellest, kus ja kuidas need juhtuvad, jagunevad nad kahte suurde rühma:
1. Nage-Waza: seismistehnikad, mis hõlmavad käte, jalgade ja puusadega liikumist.
Nende hulgas on meil:
- Te-waza: käsivarre tehnikad
- Koshi-waza: puusatehnikad
- ashi-waza: jala tehnikad
- Sutemi-Waza: ohvritehnikad
2. Katama-waza: põrandal toimuvad tehnikad (tatami), mis hõlmavad immobiliseerimist, kägistamist ja käte lukustamist.
Nad hambuvad, meil on:
- Osaekomi-waza: immobiliseerimismeetodid
- Shime-waza: kägistamisvõtted
- Kansetsu-waza: käepideme tehnika
Judovööd
Judol on mitu rada (nn Tere), mis näitavad judoka lõpetamist. On tähelepanuväärne, et judo harjutamisel on kaks täiustamisetappi Kyu ja Dan.
Judo radade järjekord (Kyu) on järgmiste värvidega, kusjuures valge on madalaim ja pruun viimane judo vahemik, mis näitab palju kogemusi:
- Valge vöö (8. kyu)
- Hall vöö (7. kyu)
- Sinine vöö (6. kyu)
- Kollane vöö (5. kyu)
- Oranž riba (4. kyu)
- Roheline vöö (3. kyu)
- Lilla vöö (2. kyu)
- Pruun vöö (1. kyu)
Pärast viimase raja vallutamist Kyu, liigub judoka 10 etapile Dan.
Sel parendamise ajal esimesest viiendani Dan võitleja kannab musta triibuga vööd. Iga triip tähistab ühte Dans (1 kuni 5):
- 1. taan: valge triibuga must vöö
- 2. Dan: must vöö kahe valge triibuga
- 3. Dan: must vöö kolme valge triibuga
- 4. Dan: must vöö nelja valge triibuga
- 5. Dan: viie valge triibuga must vöö
6.-8. Dan kannab osaleja valget ja punast vööd ning viimastel - 9. ja 10. Dansil - vööd on üleni punane.
Judo punktisüsteem
Judos punktide saamiseks on vajalik, et üks judokast kukuks ja see võib juhtuda mitmel viisil:
- Yuko: kui judoka kukub külili.
- Wazari: kui judoka kukub matile tahapoole, kuid väikese kiirusega.
- Ippon: kui judoka maale ideaalselt selili maandub.
Judovarustus
Traditsiooniline judovorm on judoji, mis koosneb pükstest ja valgest või sinisest pluusist. Üle pluusi ülaosa, vöökohalt, seotakse värviline gradientkõrvarõngas.
Judo ja muud võitluskunstid
Lisaks judole on piiri ületanud paljud teised võitlusspordialad ning neil on praegu fänne kogu maailmas ja Brasiilias. Kõigil neil on lööke, reegleid, käike ja tehnikaid erinev. Vaadake kõige tuntumaid allpool:
- Capoeira: loodud Brasiilias.
- Karate: loodud Jaapanis.
- Jiu-jitsu: loodud Jaapanis.
- Aikido: loodud Jaapanis
- Taekwondo: loodud Koreas.
- Kung Fu: loodud Hiinas.
- Muay Thai: loodud Tais.
Mõned lõbusad faktid judo kohta
- Jaapani keeles moodustatakse judo mõiste kahest sõnast “Ju”(Pehme) ja“of”(Tee või tee) ja tähendab“ sujuvat (või sujuvat) rada ”.
- Judosümbol on kirsiõis, mis tähistab Kodokani. Jaapanis sümboliseerib Sakura nime all tuntud lill elu, armastust ja ilu.
- Judo jaoks on Kanji (jaapani kirjaga) tegelane: 柔道.
- Mõned judokäigud on keelatud, kuna need võivad mõjutada asjaosaliste tervist.
Bibliograafilised viited
Rahvusvaheline judoföderatsioon (IJF)
Brasiilia judokonföderatsioon (CBJ)
