On tavaline, et inimesed ütlevad, et me ei tohiks liiga palju suhkrut süüa, sest see võib põhjustada diabeeti, eks? Kuid diabeet on haigus, mille käivitavad mitmed tegurid, ja see väide ei vasta 100% tõele.
Kõigepealt peame meeles pidama, et diabeet on haigus, mille põhjustab insuliini puudulik tootmine või meie keha võimetus seda ainet õigesti kasutada. Insuliin on hormoon, mis kontrollib suhkrute hulka veres, püüdes seda ainet kinni ja hõlbustades selle sisenemist rakku. Kui inimesel on diabeet, tõuseb veresuhkru tase (hüperglükeemia), kuna insuliin ei tööta korralikult.
Diabeedil on kaks põhitüüpi: I ja II tüüp. I tüüpi iseloomustab insuliini tootmise eest vastutavate pankrease rakkude hävitamine. Selle hävingu põhjustab immuunsussüsteem üksikisiku. 2. tüüp tekib omakorda siis, kui keha ei kasuta insuliini õigesti või hormooni ei toodeta piisavas koguses.
Seetõttu näeme seda I tüüp ei ole seotud patsiendi tarbitud suhkrukogusega, vaid pigem immuunsüsteemi mõjutavate geneetiliste probleemidega
. II tüübil on seevastu erinevad põhjused, see on istuv, geneetika ja liigne kehakaalu tõus, võimalikud tegurid, mis soodustavad diabeedi arengut.Kaalutõus on otseselt seotud meie toitumisega. Seetõttu võib liigne suhkru söömine põhjustada kehakaalu tõusu ja sellest tulenevalt diabeedi arengut. Rasvumine ei ole aga probleem ainult neile, kes söövad suhkrut. Pasta ja süsivesikuterikkad toidud võivad samuti põhjustada kehakaalu tõusu ja vastutavad ka haiguse eest.
Väärib märkimist, et liigne suhkur võib ka kõhunääret üle koormata, mis ei suuda toota piisavalt insuliini glükoositaseme alandamiseks. See ülekoormus võib vallandada ka II tüüpi diabeedi.
Seega võib II tüüpi diabeet olla seotud tarbitud suhkru ülejäägiga, kuid selle käivitab tegurite kombinatsioon. Selle haiguse vältimiseks on oluline, et inimesed harrastaksid füüsilist tegevust, sööksid korralikult ja hoiaksid korralikku kaalu. Samuti väärib märkimist, et probleemiga on seotud geneetilised tegurid ja inimene rasvunudei arene alati haigust.
Pidage meeles: tervislikud harjumused võivad ära hoida paljusid haigusi. Ettevaatust!
