Kindlasti olete juba läbi elanud ebamugava olukorra, kui tunnete end kõht "ragiseb". See ebameeldiv müra, mis tekib peamiselt siis, kui meil on nälg, ei viita terviseprobleemidele, olles äärmiselt normaalne fakt.
O "norskamine” kõht selle põhjustab selle organi lihaste kokkutõmbumine, mille käivitab hapete ja seedeensüümi pepsiini tootmine. Kokkutõmbumisel liigutab magu vedelikke ja selle sisemuses sisalduvat õhku, mis vallandab müra.
Õhk maos on loodusliku protsessi tulemus seedimine. Toidu neelamisel on tavaline, et toiduga neelatakse õhku. See õhk vastutab ka seedimise käigus sisse võetud ja tekkivate vedelike eest röhitsus.
Hapete ja ensüümide tootmine, samuti mao kokkutõmbumine, annab märku, et keha on valmis toitu vastu võtma ja see tuleb alla neelata. Seda protsessi saab stimuleerida näiteks närimisega kummi, mis põhjustab keha arvan, et toitu süüakse ja valmistage nii kõht selle vastuvõtmiseks ette. Selle suhtumise probleem seisneb selles, et pidev närimine ning hapete ja ensüümide sagedane tootmine võivad põhjustada vigastusi nagu gastriit ja haavandid.
Kõht "ragiseb" kokkutõmbe tõttu, mis käivitavad õhu ja vedelike liikumise selle organi sees
Teadlased ei tea siiani, millistel inimestel on tõenäolisem norskamine ja miks mõned inimesed seda heli ei tekita. Tähelepanuväärne on siiski see, et uuringud näitavad, et inimesed, kes söövad rasvaseid ja tööstuslikult toodetud tooteid, on nende müra tekkimisele vastuvõtlikumad. Seetõttu võib tervislik toitumine, järgides iga toidukorra kolme tunni pikkust intervalli, kuulsat norskamist vähendada.
Oluline on rõhutada, et norskamist ei tekita mitte ainult magu. Need mürad võivad esineda ka näiteks soolestikus. Sel juhul pole müra aga seotud nälja, vaid seedimisprotsessiga.
Ma Vanessa dos Santose poolt
