Kergejõustik on spordiala, mis ühendab jooksmine, hüppamine ja viskamine.
Kergejõustikuüritused võivad toimuda väljakul, tänaval või staadionil individuaalselt või sportlaste teates.
Maraton, mida peetakse üheks olulisemaks olümpiavõistluseks ja mis ürituse lõpetab, on üks kergejõustikukatseid.
Kergejõustik on olümpiaspordina loodud juba Vana-Kreeka olümpiamängudest alates ja seda peetakse põhispordiks.
Vt ka tähendust Olümpiamängud.
Kergejõustiku ajalugu
Kergejõustik on maailma vanim spordiala ja tuleneb inimese loomulikust käitumisest. Sest pärast kõndimise õppimist õpime jooksma ja hüppama.
Kergejõustiku kui spordiala päritolu leiab aset esimesel olümpiaadil, mis toimus Vana-Kreekas 776. aastal. Ç. Kuid on märke, et egiptlased ja hiinlased mängisid varem väga sarnaseid modaale.
Rooma sissetung Kreekasse nõrgendas olümpiamänge ja sellega jäeti kergejõustiku formaat järk-järgult kõrvale.
Kaasaegses formaadis koos üritustega, mis hõlmasid mitut kergejõustiku viisi, naasis see spordiala 19. sajandi lõpus sõjaväeakadeemiate ajendil. 1880. aastal registreeriti kergejõustikuvõistlused Ameerika Ühendriikides, Inglismaal ja mõnes Euroopa riigis.
Esimese moodsa aja olümpiaga, Ateenas 1896, kindlustati ja populariseeriti kergejõustiku harrastamine kogu maailmas.
1912. aastal asutatakse Rahvusvaheline Kergejõustikuliit (IAAF).
Kergejõustiku üksikasjad
Igal modaalsusel on oma reeglid, näiteks läbitavad vahemaad, laskude kaal, hüpete kõrgus ja nii edasi.
Rada, kus võistlused toimuvad, on ovaalne, selle pikkus on 400 meetrit ja sellel on 09 rada.
Kergejõustiku olümpiamooduste hulgas on järgmised:
Kiiruskatsed
- 100, 200 ja 400 meetri kriips: neid mängitakse staadionil ovaalsetel radadel, kusjuures iga sportlane jookseb oma rajal.
- 100 naissoost, 110 meest ja 400 meetrit tõkkejooksuga: Need toimuvad staadioni sisemuses, ovaalsel rajal, varustusega sõiduradade vahel, mis on hüppetakistused.
- Teatejooks: võistlussündmus rühmadena, igaüks neli sportlast, kes pööravad kangi iga 100 meetri tagant. Pooluste vahetusala on releedes 20 sentimeetrit.
Keskmise põhja ja põhja testid
Kesk- ja pikamaajooksudel pole sportlasel vaja kogu raja jooksul oma rajal joosta. Tavaliselt kulgevad nad reas 1. rajal.
Maraton
Mängitakse tänaval ja selle marsruut on 42,19 km.
Sportlik marss
Sportlikus kõndimises on sportlane kohustatud hoidma kogu aeg ühte jalga põrandal ning liikuva jala põlv ei saa enne sammu lõpetamist painutada. Pärast kolme kohtunike hoiatust diskvalifitseeritakse sportlane võistluselt.
Kolmikhüpe
Pärast impulssjooksu teeb sportlane kolm hüpet, kuni jõuab liivakastis lõpudistantsile.
Kaugushüpe
Sportlane läbib rajal distantsi, et hoog sisse saada ja hüpata antud punktist võimalikult kaugele.
Kõrgushüpe
Sportlane jookseb hoogu võtma ja hüppab üle liistu, mis määrab hüppe kõrguse. Iga eduka hüppe korral on latt üle 3 cm ja tehakse uus ring. See, kes hüppab kõige kõrgemale, võidab latti viskamata.
Teivashüpe
Hüpe üle liistu, kuid 4–5-meetrise painduva näo abil. Igal ringil, kus sportlased olid lati läbimisel edukad, oli latt üle 5 cm.
Kuulitõuge
Staadioni sees peetav katse, kus kaal tuleb visata nii kaugele kui võimalik. Meeste pall kaalub 7,26 kg ja naiste 4 kg.
Kettaheide
Käivitatakse metallplaat, läbimõõduga 219 kuni 221 mm ja kaal 2 kg. Emasel kaalub see 1 kg, läbimõõduga plaadil on 180 kuni 192 mm.
Stardiala, kus sportlane seisab, läbimõõt on 2,50 meetrit.
oda viskamine
Need on isaste vähemalt 260 cm kaaluvad nooled, mis kaaluvad 800 g ja mis lastakse kahe rea vahele 90 cm kaugusel. Naiste võistlustel on noolemäng 220 cm pikk ja kaal 600g.
Vasaraheide
Traadikäepideme külge kinnitatud rauast pall, mis kaalub 7,36 kg ja 1,2 meetrit, visatakse.
seitsmevõistlus
Ainult naiste jaoks on kahe päeva jooksul mängitud seitse kergejõustikuala: 100 meetrit tõkkejooks, 200 ja 800 meetri jooks, kuulitõuge, oda, kõrgushüpe ja kaugus.
Kümnevõistlus
Meeste sõit kümne kergejõustiku viisiga, mis toimuvad kahe päeva jooksul: 100, 400 ja 1500 meetri jooks meetrit, 110 meetrit tõkkepuu, kuulitõuke, oda ja kettaheite, kõrgushüppe, kepi ja sisse kaugus.
Vaadake ka: Paraolümpia