hüppama on ingliskeelne sõna, mida saab kasutada verbina, mis tähendab hüppama või hüppama. See võib olla ka nimisõna, tähendus hüppama või hüppama. Lisaks võib see sõna kirjeldada ka a füüsiliste harjutuste modaalsus.
Sõna hüppama see võib viidata ka ehmatusreaktsioonile või äkilisele või väga kiirele liikumisele. Nt: Kui tema ülemus tuppa astus, hüppas ta oma istekohalt välja. / Kui su ülemus tuppa astus, hüppas ta toolilt välja.
Harjutus hüppama
Sõna hüppama seda kasutatakse ka kehaliste harjutuste tüübi kirjeldamiseks, mis on spordisaalides üsna populaarne. klassis hüppama, nagu nimigi ütleb, treenivad inimesed oma keha hüpates mini-batuutidele või minibatuutidele. Sellel aeroobsel treeningul võivad olla väga erinevad variatsioonid või nimed aerojump või jõuhüpe.
O hüppama on palju kasu oma harrastajatele ja seda peetakse oluliseks treeninguks, mis aitab teil kaalust alla võtta, kuna sellel on kõrge kalorsusega põletus. 45-minutilises tunnis on võimalik "põletada" umbes 500 kalorit. Lisaks toonib hüpe lihaseid, võitleb tselluliidiga, aitab kaasa kudede võõrutusele, parandab kardiovaskulaarset seisundit ja tasakaalu ning on viis ennetada mõnda haigust nagu osteoporoos.
Ikka sobivus ja treening, on väga populaarne variatsioon, mida tuntakse kui hüppa känguru, mis koosneb spetsiaalsetest jalatsitest, millel on kaared, mis toimivad vedrudena, nii et teil pole vaja kasutada batuute ega batuute.
