Mis on vigoreksia?
Vigorexia on käitumise muutus, mis on üks keha düsmorfsetest häiretest. See tähendab, et see on häire, mis on tihedalt seotud keha enda moonutatud pildiga. Mõned autorid kasutavad häirete kontekstis terminit Muscular Dysmorphic Disorder obsessiiv-kompulsiivne, teised võrdlevad Vigorexiat anoreksiaga selles mõttes, et mõlemad oleksid nartsissistlikud patoloogiad. On ka autoreid, kes pööravad nende nimede kinnitamiseks tähelepanu diagnostiliste kriteeriumide puudumisele.
Lühidalt, vigorexiat iseloomustab keha minapildi moonutamine, mis on suunatud tugevuse küsimusele. Vigoreitsilised isikud kirjeldavad end tavaliselt nõrkade, väikestena, isegi kui neil on arenenud üle keskmise lihaskond. Tulemuseks on see, et neil tekib lõpuks sõltuvus füüsilisest treeningust ja mingi kinnisidee lihasekeha vastu, kuna nad pole kunagi rahul oma seisundiga, see tähendab, et nad ei tunne end kunagi piisavalt tugevana või lihaseline.
Liigne mure lihasmassiga hõlmab arvukalt olulisi käitumismuutusi rutiinis, näiteks: pikad treeningsaalid, iga kord raskuste tõstmine kõrgem, kompromiteerivate dieetide kasutamine, näiteks need, kus mõned toidud on prioriteetsed (valgud, süsivesikud või lipiidid), toidulisandite või isegi steroidide kasutamine anaboolsed ained.
Mis on selle põhjused?
Selliste probleemide põhjustest nagu vigorexia on raske rääkida, kuna selle seisundi konfiguratsioonis on arvukalt mõjutajaid. Nende mõjude hulgas võime nimetada kaunite ja tervete kehade jäikade mustrite kultuurilist tootmist, mis avaldavad märkimisväärset survet inimeste tajumisele. Lisaks sellele lõpeb see surve teema määratlemisega ühiskonnas või huvigruppides või mitte, takistades tervisliku enesehinnangu ja seltskondlikkuse arengut.
Sõltuvust füüsilisest treeningust võib mõista kui sõltuvust, kuna treenimise praktika suurendab endorfiinide taset. See aine vastutab heaolutunde eest, seetõttu võib see põhjustada teatud keemilist ja emotsionaalset sõltuvust füüsilisest praktikast. Riskirühmade hulgas näitavad mõned uuringud, et vigorexiat esineb sagedamini meestel vanuses 18–35 aastat ja seda võib täheldada ka naistel.
Tundub, et mõned kehalise aktiivsuse liigid on seotud vigorexia, sealhulgas kulturismiga, ja on väga tavaline, et inimesed ajavad selle spordiala segamini häirega. Vigorexia korral on spordiga tegelemine seotud psühholoogilise seisundiga: vigorex sooritab oma harjutusi ärevuse kõrvaldamiseks nõrga keha korral, seega on tavaline, et päevadel, mil ta ei saa trenni teha või kui ta seisab silmitsi mingisuguse massilise kaotusega, tunneb vigorexi inimene end äärmiselt süüdi ja nurjus.
Ärge lõpetage kohe... Peale reklaami on veel;)
Kuidas saab diagnoosida vigoreksiat?
Vigorexia diagnoosimiseks pole praegustes psühhiaatriakäsiraamatutes kirjeldatud kriteeriume, seega ei ole vigorexia veel rahvusvaheliselt klassifitseeritud häire.
Igale kahtlustatud vigorexi lähedasele inimesele võib viidata sellele, et nad pööravad tähelepanu kahjustuse astmele seda koos harjutuste, nende kirjeldustega oma keha kohta ning keha- ja käitumismustreid tuvastama. On oluline, et kogu sotsiaalne ring oleks neist probleemidest teadlik, mitte ainult pereliikmed, vaid ka õpetajad, treenerid, spordisaali kolleegid, keda tuleb nende probleemide suhtes tundlikuks muuta.
Millised on ravimeetodid?
Kuna diagnoos pole veel vormistatud, on ravi lõpuks sama, mida kasutatakse ka teiste keha düsmorfsete häirete korral, näiteks anoreksia korral. Pealegi on vigorexi all kannataval isikul, nagu anorektikul, raske kõigepealt spetsialiseeritud abi otsida. kuna ta ei ole oma probleemist teadlik ja teiseks kardab, et ravimeetmed distantseerivad teda kehast, mis tahan. Anaboolseid steroide kasutavate vigorexikute puhul on kõige ametlikum märge selle kohta, et see kasutamine lõpetatakse kohe, vältides veelgi suuremat tervisekahjustust.
Psühholoogiline jälgimine on alati näidustatud ja selle eesmärk on aidata inimest tuvastada kehapildi moonutatud mustreid, millega ta on samastatud, nende füüsilise välimuse positiivsete aspektide äratundmine, tervislikuma suhtumise julgustamine ja keha paljastamisega seotud võimalike raskustega toimetulek justkui leiab.
Juliana Spinelli Ferrari
Brasiilia kooli kaastööline
Lõpetanud UNESP - Universidade Estadual Paulista psühholoogia
Lühike psühhoteraapia kursus FUNDEB - Sihtasutus Bauru Arendamiseks
USP - São Paulo ülikooli magistrant koolipsühholoogias ja inimarengus
Anoreksia, anorektikumi aruanne, kurss ja prognoos, perekonna roll, ravi, perekondade ühised omadused Anorexia Nervosa, Anorexia Nervosa liigutus- / puhastustüüpi, Anorexia Nervosa tüüpi isikud piirav,