Me kõik teame seda lapsed vajavad erilist hoolt oma elu erinevates aspektides. Hügieen on üks neist olulistest aspektidest ja tagab muude eeliste kõrval ka tõhusama kaitse haiguste eest.
Loe ka: Mänguväljakute saastunud liiva ohud
Lisaks õpivad lapsed lapsepõlves hügieeni, pidades seda õppimist elu lõpuni. Arvestades programmi säilitamise tähtsust lapse hügieen, oleme eraldanud viis hügieeniharjumust, mis peaksid olema igal lapsel.
1. Pese käsi
Pese alati käsi on kahtlemata peamine asi, kui me räägime hügieenist, olgu see siis laste või täiskasvanute hügieen. Meie käed puutuvad kokku paljude pindadega, mis võivad olla saastunud. Pange oma noid suhu, ninna, silma või isegi sööme ilma käte korraliku puhastamiseta, võime seda lubada haigust põhjustavad ained sisenevad meie kehasse.
Mitut haigust saab vältida lihtsalt käte pesemisega, nagu sooleinfektsioonid ja isegi gripp. Seetõttu peame lastele alati õpetama, kui tähtis on käsi pesta, eriti enne söömist ja pärast vannituppa minekut.
Loe ka:Seebivesi või alkoholigeel: mis on kõige tõhusam?
Ärge lõpetage kohe... Peale reklaami on veel;)
2. Lõika küüned
Nagu teame, mängivad paljud lapsed pidevalt näiteks mustuse, mudaga ja lemmikloomadega. Need olukorrad võivad lubada haigusi põhjustavatel organismidel küünte alla sattuda, kui neid korralikult ei lõigata.
Et vältida mustuse kogunemist küünte alla, on see hädavajalik lõigake need üles ja hoidke neid väga puhtana. Selleks võite omandada igapäevase harjumuse oma küüned puhastada - protseduuri saab teha väikese harjaga.
3. Vanni saamiseks
Vanni saamiseks samuti on kriitiline tagada meie keha puhtus. Laste puhul tuleb erilist tähelepanu pöörata, sest higi võib olla vastutav nahaallergiate ja mähkmelööbe tekke eest. Lisaks on mängude ajal pidev kontakt pindadega, mis võivad sisaldada haigusi põhjustavaid mikroorganisme.
Üks kurioosne fakt on see, et paljudele lastele ei meeldi vannis käia, on oluline see hetk meeldivaks muuta. Mänguasjade kasutamine suplemise ajal võib olla alternatiiv. Lisaks on veel üks oluline punkt luua lapsega rutiin, määrates kindlaks, millal koristamine toimub.
Loe ka: Kas suplemine aitab palavikku alandada?
4. Hambaid pesema
harja hambad ja hambaniit on hügieeniharjumused, mida peaksid järgima igas vanuses lapsed ja inimesed, see on suuõõne tervise tagamiseks põhiline hooldus. Sina hambaid tuleks pesta vähemalt kolm korda päevas, eelistatult pärast sööki ja enne magamaminekut ning hambaniiti tuleb kasutada iga päev.
Me ei saa unustada regulaarset hambaarsti külastamist, mida soovitatakse teha vähemalt kord aastas. THE suuhügieen hädavajalik on vältida õõnsuste, igemepõletike teket ning vähendada naastude ja halva hingeõhu teket.
5. kandke puhtaid riideid
Puhtate riiete kandmine on seotud ka lapse hügieeniga. peab alati vahetage pärast suplemist lapse riided ja aluspesu ei tohiks kunagi korrata. Samuti ei tohiks määrdunud sokke kanda.
Kas sa nägid? Igapäevased põhihoiakud võivad ennetada laste mitmesuguseid haigusi, lisaks aitab see täiskasvanutel teadlikumaks keha eest hoolitsemise vajadusest. pidage seda alati meeles keha eest hoolitsemine algab lapsepõlves.
Ma Vanessa Sardinha dos Santose poolt
Kas soovite sellele tekstile viidata koolis või akadeemilises töös? Vaata:
SANTOS, Vanessa Sardinha dos. "5 hügieeniharjumust, mis peaksid olema igal lapsel"; Brasiilia kool. Saadaval: https://brasilescola.uol.com.br/saude-na-escola/5-habitos-higiene-que-toda-crianca-deve-ter.htm. Juurdepääs 27. juunil 2021.
