Kollane september: mis see on, tähtsus ja eesmärgid

September on kuu, mil viiakse läbi enesetappude ennetamise alane teadlikkuse tõstmise kampaania, selle kuu 10 Ülemaailmne enesetappude ennetamise päev. See kampaania, mida nimetatakse "Kollane september", loodi Brasiilias 2015. aastal elu väärtustamise keskuse (CVV), föderaalse meditsiininõukogu (CFM) ja Brasiilia psühhiaatria assotsiatsiooni (ABP) poolt. See on kampaania ülimalt oluline, kuna enesetapp on tõsine rahvatervise probleem ja seda saab sageli vältida.

Loe ka: Kas teate, mis on stress?

Suitsiidist rääkimise tähtsus

Kuigi teema on tundlik, on oluline rääkida enesetapust ja selle ärahoidmise viisidest. Paljud inimesed arvavad, et see tegu on kauge reaalsus ja see mõjutab väheseid inimesi, kuid kahjuks pärinevad andmed Maailma Tervise Organisatsioon (WHO) näitavad vastupidist. WHO andmetel iga 40 sekunditinimene sureb kusagil meie planeedil enesetapu läbi. See tähendab, et aasta pärast on rohkem kui Sel moel kaotab elu 800 000 inimest.

Enesetapu põhjused on erinevad ja CVV andmetel tuvastavad spetsialistid psüühikahäired enamikul enesetapu sooritanud või seda üritavatel inimestel. Peamiste täheldatud häirete hulgas on

instagram story viewer

depressioon lihtsal kujul vormis depressioon bipolaarne, The keemiline sõltuvus ja skisofreenia.

Kuid me ei saa öelda, et kõigil enesetapu sooritanud inimestel on neid häireid. Me ei tohi unustada, et enesetapp juhtub mõne suhtes sageli impulsiivselt väga mõjusad ja ootamatud olukorrad nagu suhete lõpp, lähedaste kaotus, väärkohtlemine või isegi finantskriisid. Enesetapp on levinud ka aastal inimesed, kes kannatavad diskrimineerimise all, pagulastena, sisserändajatena, homodena, lesbidena, transsoolised ja intersooline.

Kui mõistame, et enesetapp on reaalsus ja see võib mõjutada inimesi meie ümber, saab selgemaks, et sellest on hädavajalik rääkida. Enesetappe saab vältida seni, kuni teame nende sümptomitest, põhjustest ja võimalustest neid vältida.

Kas teadsite, et Brasiilias on asutus, mis pakub emotsionaalset tuge ja töötab enesetappude ärahoidmiseks? See on mittetulundusühing Elu Valoriseerimise Keskus (CVV). Kui teil on vaja vestelda, helistage lihtsalt numbril 188 või pääse vestlusele juurde CVV veebisait. Telefoni- ja vestlustöö töötab ööpäevaringselt igal nädalapäeval.

Loe ka: Depressioon - mis see on, mis põhjustab ja kuidas seda haigust põdevat inimest aidata

Kuidas saaksime aidata enesetappe ära hoida?

Enesetappude ennetamisele kaasaaitamiseks peame suutma mõista ohumärgid mida inimene välja annab. Kui märkate, et näiteks inimene ei ole huvitatud (isegi tegevustest, mis talle meeldisid), pole tal koolis ega tööl enam sama tootlikkus, eraldate end sõpradest ja sugulased, hoolimata oma välimusest, hoolimata oma igapäevatoimingutest ega öeldes palju surmaga seotud lauseid, võib see olla märk sellest, et see inimene vajab abi.

Esimene samm on selle inimesega rääkimine, kuid siin on oluline näpunäide: las inimene räägib, ilma et teeksite selles küsimuses kohtuotsuseid või arvamusi. Tee selgeks, et su ainus soov on aidata. Mida peame alati meeles pidama, on see me ei tohi mõõta teiste valu oma isiklike kogemuste põhjal. ja mõistmine, et see, mis meid ei mõjuta, ei pruugi tingimata põhjustada teises valu ja kannatusi.

Vaikne, hinnanguteta vestlus võib olla inimese abistamise võti.

Oluline on alati julgustada inimest otsima, kellel on märke, et ta kavatseb enesetappu teha ekspertide abi. Silmnähtavalt tõsistel juhtudel on hädavajalik, et perekond oleks olukorrast teadlik, samuti lähedased sõbrad, et inimest tervitatakse ja julgustatakse abi otsima.

Kui mõistate, et inimesel on otsene oht, on see hädavajalik ära jäta teda rahule. Sellistel juhtudel võtke ühendust hädaabiteenistuste ja kellega usaldate.

Loe ka: 10 juhtivat surma põhjust maailmas