LA hipertensión arterial, también conocido como hipertensión, es una afección en la que la presión arterial a menudo se mantiene por encima de 140/90 mmHg. No existe cura, pero el uso de medicamentos hace que la presión arterial vuelva a los valores normales. Además del uso de medicamentos, el tratamiento incluye la mejora de los hábitos de vida, con la adopción de alimentos más saludables, reducción del consumo de sal, ejercicio físico y cese del consumo de cigarrillos y alcohol.
Si la hipertensión no se trata, puede dar lugar a complicaciones, como un infarto, insuficiencia renal, accidentes cerebrovasculares e incluso ceguera. Según la Organización Panamericana de la Salud (OPS), "la hipertensión afecta a más del 30% de la población adulta en todo el mundo, es decir, a más de mil millones de personas ".
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Presión arterial y presión arterial alta.
La presión arterial es el nombre que se le da a presión ejercida por la sangre contra la pared del arterias
. Se expresa como una fracción, como 120/80 mmHg. El valor de 120 representa la presión sistólica, que es la presión durante la contracción de los ventrículos, y el valor de 80 representa la presión diastólica, que es la presión durante la relajación de los ventrículos. ventrículos. En individuos en condiciones normales, la presión sistólica varía de 100 a 120 mmHg y la presión diastólica de 60 a 80 mmHg.
La hipertensión ocurre cuando las mediciones de la presión arterial a menudo se mantienen por encima de 140/90 mmHg. La Sociedad Brasileña de Nefrología enfatiza que siempre que la presión arterial sea superior a 120 por 80 mmHg y menos de 140 por 90 mmHg, es importante tomar medidas semestrales o anuales para seguimiento.
Causas de la hipertensión arterial
Por lo general, hipertensión no tiene una sola causa definida. La herencia es un factor importante cuando hablamos de hipertensión arterial, observándose casos en varios miembros de una misma familia. Además, el riesgo de desarrollar hipertensión aumenta con la edad y con el estilo de vida del individuo, como el sedentarismo, la dieta inadecuada, el aumento de peso y el exceso de sal en los alimentos.
Síntomas de hipertensión
La hipertensión arterial es un enfermedad silenciosa, es decir, no suele presentar síntomas. Los síntomas generalmente se observan cuando los valores de presión arterial son demasiado altos. Entre los síntomas que pueden surgir, destacan los siguientes: dolor de cabeza, mareos, cansancio, zumbido en el oído, hemorragia nasal, dificultad para respirar, visión borrosa y agitación.
Es importante estar atento a los síntomas y medir la presión arterial con regularidad, ya que la enfermedad puede provocar complicaciones graves, que incluso pueden poner en riesgo la vida del individuo. hipertensión está relacionado conproblemas cardiovasculares, como infarto de miocardio y angina, así como accidentes cerebrovasculares, insuficiencia renal y ceguera.
Diagnóstico de hipertensión arterial
Diagnóstico precoz de hipertensión arterial es fundamental iniciar el tratamiento lo antes posible. y se evitan complicaciones, como ataques cardíacos, accidentes cerebrovasculares y problemas renales. Para diagnosticar la hipertensión, la presión arterial debe medirse varias veces para confirmar que sus niveles están realmente alterados. Para una adecuada medición, es fundamental que sea realizada por profesionales capacitados y utilizando dispositivos calibrados.
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Tratamiento de la hipertensión
La hipertensión es un problema de salud que sin cura, pero los medicamentos y los cambios de estilo de vida pueden hacer que la presión arterial se controle y se mantenga en niveles normales. El tratamiento incluye medicamentos y adopción de hábitos como:
alimentación saludable;
disminuir la cantidad de sal en la dieta;
mantener el peso adecuado;
practicar actividades físicas;
evitar cigarrillo y alcohol;
controlar los niveles de estrés.
Por Vanessa Sardinha dos Santos
Profesor de biologia
