El cuerpo humano está formado por diferentes tipos de tejido y nuestro piel, concretamente, está formado por la tejido epitelial. Para estar mejor informados sobre este tipo de tejido, conozcamos algunas características más al respecto.
O tejido epitelial se clasifica en dos tipos, el epitelioglandular, también llamado por algunos autores como epitelio de secreción, es el epitelio de revestimiento. O epitelio glandular forma las glándulas, estructuras especializadas en la producción de sustancias útiles para el organismo, como la tiroides, las glándulas mamarias, las glándulas suprarrenales, etc. ya el epitelio de revestimiento es el que cubre todo nuestro cuerpo, es decir, el nuestra piel, que está formado por dos capas llamadas respectivamente epidermis y dermis.
LA epidermis es la capa más externa de la piel y está formada por células muy unidas entre sí, que le brindan protección contra los microorganismos y también contra la fricción. La capa justo debajo de la epidermis es la dermis
y es en él donde encontramos las terminaciones nerviosas, las glándulas, entre otras estructuras. Nuestras células de la piel se renuevan constantemente cada treinta días.Como vimos, nuestro piel es un órgano que hay que tratar con mucho cuidado, ya que además de cubrir todo nuestro cuerpo, también es la principal barrera frente a los microorganismos. Uno de los principales cuidados que tenemos que tener con nuestra piel es el sol, que emite radiaciones que provocan diversos daños en nuestra piel.
El sol, al emitir radiación infrarroja y ultravioleta (UVA y UVB), se convierte en un enemigo cuando se usa de alguna manera mal, pero no olvidemos que nuestro cuerpo necesita radiación solar para activar algunos reacciones.
La exposición al sol no debe tener lugar entre las 10 de la mañana y las 4 de la tarde, ya que es el momento en que la radiación ultravioleta es más intensa y, por tanto, más dañina para la piel.
La exposición excesiva al sol en horas no recomendadas puede tener consecuencias desastrosas como: eritemas(enrojecimiento de la piel), quemaduras, manchas como pecasy manchas que pueden evolucionar a cáncer de piel, que es el tipo de cáncer más común.
Como vivimos en un país cuya latitud favorece la incidencia de la radiación solar, siempre debemos estar atentos a algunas precauciones a tomar, como por ejemplo:
● Cuando se exponga al sol, use un sombrero y anteojos de sol certificados;
● Siempre que salga de casa, incluso en días nublados, aplique protector solar con factor de protección (FPS) de al menos 15;
● Si va a practicar actividades al aire libre protéjase del sol con el uso de bloqueador solar, el cual debe reaplicarse cada 2 horas;
● Evite la exposición al sol entre las 10 am y las 4 pm;
● Cuando esté en la playa o en la piscina, no salga al sol en horarios no recomendados y recuerde que incluso A la sombra, es importante utilizar protector solar, ya que la arena y el agua reflejan la luz, provocando quemaduras incluso en el sombra.
El sol es sumamente importante en nuestras vidas, ya que además de mejorar nuestro estado de ánimo y nuestro estado de ánimo, participa en la síntesis de vitamina D, mantenimiento de los ritmos circadianos, entre otros. Así que no te prives del sol, solo úsalo con moderación.
Por Paula Louredo
Licenciada en Biología
