Las necesidades y los patrones de sueño varían mucho de una persona a otra, y algunos necesitan de 10 a 12 horas de sueño para sentirse descansados, mientras que otros pueden necesitar tan solo cinco horas.
En los casos de trastornos del sueño, el diagnóstico se realiza mediante una anamnesis detallada sobre los comportamientos relacionados con el sueño y la somnolencia.
El insomnio, los trastornos del sueño asociados con la apnea, la narcolepsia y las parasomnias son cuatro grupos básicos de trastornos del sueño.
Caracterizado por la renuencia a conciliar el sueño, el insomnio es uno de los fenómenos más comunes en la salud mental. Dormir mucho durante el día o despertarse a distintas horas del día, demasiado café por la noche, el abuso del alcohol son todos hábitos que influyen en el insomnio.
La apnea se caracteriza por la aparición de pausas respiratorias breves, de 10 a 50 segundos durante el sueño. En los casos de apnea, la persona ronca, la saturación de oxígeno en sangre desciende y hay un pequeño despertar.
Además de la somnolencia diurna, la narcolepsia presenta ataques de cataplejía, que es una crisis muy pequeña. debilidad de ciertos grupos de músculos, lo que hace que la mandíbula caiga, la cabeza, debilidad en el rodillas También puede ocurrir el raro síndrome de Kleine-Levin, donde hay ataques de somnolencia y el paciente duerme excesivamente durante el día y la noche, siendo esto más común en adolescentes y hombres jóvenes.
Las disfunciones en la transición sueño-vigilia, el despertar incompleto, las anomalías en el despertar son características de las parasomnias.
Patricia Lopes
Equipo Escolar de Brasil
Psicología - Escuela Brasil
Fuente: Escuela Brasil - https://brasilescola.uol.com.br/psicologia/os-transtornos-sono.htm