Un aleteo en el estómago, temblores, voz temblorosa y sudoración excesiva son algunas de las muchas manifestaciones que libera el cuerpo cuando está a punto de hablar en público. El miedo, o más bien el miedo a hablar con otras personas, acompaña a los individuos desde el período estudiantil, cuando es necesario. participar en debates y seminarios en el aula y / o presentar trabajos y posteriormente una monografía, tesis, etc. sucesivamente.
Hablar en público para algunos es normal y sencillo, pero para muchos es una tarea bastante difícil. Por eso, aquí hay algunos consejos para aquellos que tienen ganas de desaparecer cuando les toca hablar:
• Es importante conocer el entorno en el que va a hablar y familiarizarse con él;
• También vale la pena lograr que algunos oyentes intenten familiarizarse con su audiencia;
• Si conoce a la audiencia, trate de no concentrarse en sus bromas y burlas;
• Sea natural, no trate de demostrar que es mejor o peor de lo que realmente es;
• No muestre nerviosismo, ya que este problema puede “robar” la atención del público;
• Conocer el tema a reportar, el propósito del discurso, el público objetivo, la duración del discurso y los recursos existentes para una buena presentación;
• Hablar con calma y lentitud para facilitar la correcta pronunciación de las palabras;
• Realice ejercicios de relajación evitando beber demasiado líquido (ya que el nerviosismo puede hacer que necesite ir al baño en medio de la actuación);
• Moderar el tono y la intensidad de la voz;
• Concéntrese en lo que se hablará y no en la audiencia.
Se pueden destacar tres puntos clave para hablar en público y tener éxito: dominar la técnica, la práctica y el tema. Estos consejos anteriores hacen que se logre el objetivo de la presentación y, además, mejoran la autoconfianza de las personas que necesitan hablar y sentirse temerosas.
No pares ahora... Hay más después de la publicidad;)
Por Gabriela Cabral
Equipo Escolar de Brasil
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DANTAS, Gabriela Cabral da Silva. "¿Cómo hablar en público?"; Escuela Brasil. Disponible: https://brasilescola.uol.com.br/curiosidades/como-falar-publico.htm. Consultado el 27 de junio de 2021.
