La vigorexia es un trastorno psicológico y alimentario que se caracteriza por la insatisfacción con la imagen corporal.
Las personas con vigorexia buscan un cuerpo perfecto. Tienen sentimientos de inferioridad y una visión distorsionada de su apariencia.
Para la medicina se conoce como trastorno dismórfico muscular (TDM).
La persona con vigorexia se ve más delgada y más débil
Características
La vigorexia tiene como característica principal la alteración en relación a la imagen corporal, la persona vigoréxica cree que es más delgada y más débil, incluso musculosa. Por tanto, tiene como objetivo aumentar la masa muscular.
Por ello, el vigoréxico practica ejercicios físicos intensos y frecuentes, en ocasiones asociados al uso de esteroides anabólicos y complementos alimenticios.
Las personas vigoréxicas pueden pasar varias horas en el gimnasio haciendo ejercicio y aumentando sus cargas.
El culturismo intenso es común entre las personas vigorosas
Además, también es común adoptar dietas extremadamente ricas en proteínas, sin el consejo de un médico o nutricionista.
Entre sus causas se encuentran: la búsqueda de un cuerpo delgado y musculoso, la fuerza física y la necesidad de sentirse incluido en un grupo social.
La vigorexia es más común en hombres de entre 18 y 35 años. Aunque es menos frecuente, también ocurre la vigorexia femenina.
Síntomas
Los síntomas de la vigorexia son:
- Insatisfacción con el fitness
- Práctica de ejercicio exagerada
- Uso de esteroides anabólicos y suplementos dietéticos para ganar masa muscular.
- dolor muscular constante
- frecuencia cardíaca rápida
- fatiga intensa
- Práctica de dietas estrictas
- Depresion y ansiedad
- Insomnio
La vigorexia se parece a la anorexia en términos de imagen corporal distorsionada. En la anorexia, la persona se ve a sí misma con sobrepeso. Mientras está en vigorexia, el individuo se siente débil, incluso musculoso.
Consecuencias
Las consecuencias de la vigorexia son:
- Complicaciones de salud como: insuficiencia renal o hepática, problemas de circulación sanguínea
- Riesgo de enfermedad cardiovascular
- Depresión
- Mayor riesgo de cáncer de próstata en hombres.
- Infertilidad en el caso de las mujeres
- Alejándose de la vida social, la atención se centra solo en el ejercicio
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Tratamiento
El tratamiento de la vigorexia debe realizarse de forma multidisciplinar, con la participación de un médico, psicólogo, nutricionista y docente de educación física.
La persona vigoréxica debe ser guiada para realizar ejercicios físicos dirigidos al bienestar y la salud del cuerpo, respetando sus límites.
Las terapias grupales o individuales son beneficiosas para ayudar a una persona a recuperar la confianza en sí misma y verse a sí misma de una manera nueva.
El uso de medicamentos está indicado para la depresión y la ansiedad.
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