LA Depresión o trastorno depresivo mayor (TDM) es una enfermedad caracterizada por un trastorno mental que interfiere con el estado de ánimo de una persona y se manifiesta en forma de síntomas psicológicos y físicos.
Esta condición es más común en personas de 20 a 40 años, pero no es una regla. Actualmente, la depresión también afecta a un gran número de niños y adolescentes.
Causas de la depresión
Las causas de la depresión no se comprenden bien, se sabe que el desarrollo de la enfermedad está influenciado por factores genéticos o por algún evento en la vida de la persona.
La depresión puede ocurrir después de la pérdida de un trabajo, mudarse a otra ciudad, romper una relación, enfermedad o la muerte de un ser querido.
Se caracteriza por un sentimiento de tristeza que dura mucho tiempo y afecta otros aspectos de la vida de la persona.
La ansiedad y el estrés también son dos factores importantes que causan depresión.
Los síntomas de la depresión
Una persona deprimida suele presentar dos de los siguientes síntomas durante más de 14 días:
- Tristeza profunda durante más de dos semanas sin causa aparente;
- Pérdida de interés en actividades que antes se consideraban placenteras;
- Apatía;
- Dificultad para concentrarse;
- Pesimismo;
- Pérdida de apetito;
- Inseguridad;
- Temor;
- Insomnio o sueño excesivo;
- Irritabilidad;
- Pérdida de la autoestima;
- Ansiedad.
También existen algunos síntomas físicos sin causa aparente, como: tensión muscular, dolor de cabeza, dolor de estómago, dolor de pecho y mala digestión.
También pueden ocurrir pensamientos suicidas. Se estima que el 15% de las personas deprimidas se suicidan.
Tipos de depresión
Los principales tipos de depresión son:
- Baby blues: Posiblemente relacionado con cambios en los niveles hormonales y el estado emocional de la madre. Se caracteriza por una falta de interés por el bebé o un sentimiento de incapacidad para cuidarlo.
- depresión bipolar: Caracterizado por constantes cambios de humor.
- distimia: Es un tipo de trastorno más leve, en el que el mal humor y el aislamiento social son constantes.
- depresión atípica: La persona tiene intensa melancolía y problemas de relación. También son comunes el sueño constante y el aumento del apetito.
- depresión psicótica: Caracterizado por la presencia de delirios y alucinaciones.
¿Cómo saber si una persona tiene depresión?
La depresión a menudo pasa desapercibida o se confunde con una tristeza intensa, que tiende a desaparecer con los días. Es necesario aprender a diferenciar las dos situaciones: ¿qué es la tristeza y qué es la depresión?
La tristeza es un sentimiento normal que puede afectar a cualquier persona a lo largo de la vida, siendo algo temporal. Mientras tanto, la depresión es una tristeza profunda que dura más de 20 días, acompañada de otros síntomas y sin causa aparente.
Una persona deprimida no puede explicar las razones de su intensa tristeza. La persona triste, en cambio, puede identificar las causas o motivos de su condición. La depresión va más allá de sentirse triste durante unos días.
Tratamiento para la depresión
La depresión es curable, pero la guía de psicólogos o psiquiatras es esencial para tratar la enfermedad.
Puede estar indicado el uso de medicamentos antidepresivos, junto con sesiones de terapia. Los antidepresivos regresan al cuerpo algunos neurotransmisores, como a serotonina, noradrenalina y dopamina.
También es importante cambiar algunos hábitos de estilo de vida, como: practicar actividad física, adoptar un alimentación saludable y evitar el consumo de alcohol y drogas.
El tratamiento de la depresión puede llevar mucho tiempo y requiere mucha dedicación, siendo fundamental la compañía y el apoyo de amigos y familiares.
Si desea ayudar a una persona deprimida, intente estar presente y anímelo a buscar o durante el tratamiento.
