Como temperaturas en aumento Durante el verano, los dolores de cabeza y las migrañas se vuelven más comunes. Los expertos advierten que el calor puede desencadenar estas afecciones por deshidratación, por lo que es un desencadenante frecuente.
Dolores de cabeza en días más calurosos
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oh neurólogo Mário Melo, del Hospital Jayme da Fonte, en Recife-PE, destaca la importancia de una adecuada hidratación durante los días calurosos.
“Es común que la gente sufra dolores de cabeza con el calor debido a la deshidratación. En un día caluroso, la sudoración aumenta, lo que hace que las personas sean más susceptibles a sufrir dolores de cabeza. Por eso, una adecuada hidratación es fundamental en los días calurosos”, advierte el médico.
La deshidratación es especialmente preocupante para los grupos vulnerables como los niños, los ancianos y las personas con afecciones médicas preexistentes como la enfermedad renal.
Para evitar ataques de migraña es fundamental mantenerse hidratado y evitar alimentos que puedan agravar los síntomas.
Comidas que se deben evitar
Según el doctor Mário, el ayuno puede ser un desencadenante de dolores de cabeza, al igual que algunos alimentos, como el chocolate, el vino, la salsa de soja y las salchichas. Estos elementos pueden desencadenar el proceso de dolor de cabeza en algunas personas, entre otros factores.
Cuando los dolores de cabeza se vuelven recurrentes y afectan la calidad de vida, es importante buscar el tratamiento adecuado para mejorar el bienestar.
Mário Melo destaca que si una persona sufre dolor de cabeza durante más de diez días al mes, o especialmente durante más de 15 días, se deben considerar tratamientos profilácticos.
En casos de dolores de cabeza intensos o cambios en el patrón del dolor, es importante consultar a un profesional sanitario para una valoración adecuada.
Tratamiento
El tratamiento de la migraña suele implicar un enfoque multidisciplinario que incluye medicamentos, acondicionamiento físico e incluso apoyo psicológico.
En cuanto a los desencadenantes externos, como el café o el alcohol, se puede recomendar a los pacientes que los eviten. Sin embargo, para algunos, como el estrés relacionado con el trabajo, puede ser necesaria ayuda médica.
“En escenarios como este podemos recurrir a medicamentos preventivos, que se utilizan a diario para evitar dolores de cabeza posteriores”, añade el neurólogo.
Además, también están disponibles intervenciones como el uso de Botox y tratamientos inyectables para pacientes con migraña crónica.
