Un nuevo estudio señala que la duración del sueño puede influir en la eficacia de la vacunación. Según un metaanálisis publicado en la revista científica Current Biology, dormir menos de seis horas por noche alrededor del momento de la vacunación puede disminuir significativamente la respuesta de anticuerpos del cuerpo.
La investigación, que incluyó datos sobre vacunas contra la influenza y la hepatitis, sugiere que las intervenciones los comportamientos simples, como dormir lo suficiente, pueden ser importantes para mejorar la respuesta a la vacunación contra el COVID-19.
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Los investigadores destacaron que la respuesta debilitada de los anticuerpos en las personas con sueño reducido era tan intensa que se parecía a la disminución observada en los anticuerpos COVID-19 dos meses después de la vacunación con Pfizer-BioNTech o Moderno.
Aunque todavía no hay datos comparables sobre la vacunación contra la COVID-19, el metanálisis sugiere que dormir lo suficiente antes y después de la inoculación puede ser importante para la eficacia de la vacuna.
Los investigadores también investigaron los datos por sexo y encontraron una fuerte asociación entre la duración del sueño y la respuesta de anticuerpos en los hombres. Se necesitan más datos para determinar la influencia del sueño en la respuesta a la vacunación en mujeres, ya que los estudios no han controlado las variaciones en los niveles de hormonas sexuales, que se sabe que afectan la función inmunológico.
Los investigadores enfatizan la importancia de los estudios a gran escala para determinar el tiempo óptimo de sueño para promover una respuesta óptima a la vacuna en el momento de la inoculación. También subrayan la necesidad de identificar intervenciones conductuales simples que puedan mejorar la respuesta a la vacunación contra el COVID-19 en medio de la pandemia en curso.
