Si sientes que tu cuerpo está constantemente pidiendo azúcar y almidón, esto podría indicar niveles bajos de serotonina. Esto se debe a que este tipo de alimentos aumenta esta hormona. Aunque tu estado de ánimo mejora y te sientes mejor, este es un sentimiento temporal. De esta manera, el nivel de esta hormona de la felicidad se reduce aún más y sentirás que necesitas esos alimentos nuevamente y así comienza un círculo vicioso.
Esto es opresión, sensibilidad o dolor agudo en uno o ambos senos. Esto ocurre principalmente cuando la mujer tiene un nivel bajo de estrógeno.
Es el estrógeno el que confiere todas las características femeninas en la mujer, como el tamaño de los senos, textura y luminosidad de la piel, además de ser la encargada de controlar la ovulación y preparar el útero para reproducción.
Además de causar cambios de humor, el insomnio es uno de los signos de niveles bajos de serotonina. Además, las personas que experimentan estrés constante, depresión y un estilo de vida sedentario son propensas al insomnio.
El aumento de peso puede estar relacionado con la falta de dopamina. El cuerpo utiliza la atracción por los dulces y los alimentos poco saludables como una forma de compensar el bajo nivel de esta hormona y, por lo tanto, la consecuencia es el aumento de peso.
La falta de dopamina puede estar relacionada con los temblores. Estos son movimientos involuntarios en el cuerpo causados por contracciones musculares y pueden ocurrir debido a la falta de dopamina. La mayoría de las veces esto sucede en las manos.