gente altamente sensible tienden a ser intensos en lo que sienten, especialmente en momentos de presión o estrés. Así, ante una determinada situación en la que los demás actuarían con tranquilidad, es posible que sientas una carga negativa y estrés muy grande, como si fuera un peso enorme el que llevas encima.
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Esta circunstancia, si muy frecuente en su vida, puede estar relacionada con el fenómeno de personas altamente sensibles.
¿Soy una persona muy sensible?
Un libro publicado en 1996 llamado “El don de la sensibilidad” de Elaine N. Aron, analizó el término por primera vez después de una extensa investigación por parte del autor. En él, el escritor, que también es psicólogo, analizó la personalidad de varias personas con diferentes características, como la introversión y la extroversión. De esta forma, el investigador puede concluir que cada persona responde de manera diferente a situaciones o estímulos cercanos o similares.
Por ello, surgió el término “personas altamente sensibles”, en el que este grupo de individuos recibe cierta información en un intenso y profundo, además de tener un mayor flujo de pensamientos, sentirse sobre estimulado y, en el proceso, sufrir de agotamiento.
Normalmente, esta reacción surge cuando hay una situación que requiere un alto procesamiento de información o demanda una carga emocional. Además de la intensidad de los sentimientos, las personas altamente sensibles son extremadamente empáticas y pueden sensibilizarse con mínimos detalles de las situaciones que les rodean.
Los científicos hablan del término
En la academia, el término “personas altamente sensibles”, identificado por las siglas PAS, aún no es aceptado con facilidad. Esto se debe a que existen posiciones en la comunidad científica que son contrarias a los conceptos formulados por la psicóloga Elaine Aron.
Así, hay investigadores que sostienen que es fácil identificarse con el concepto cuando se está en una situación en la que el estrés es más acentuado. En el mismo sentido, señalan que los factores de estrés son diferentes para cada persona y esta no debe ser la única línea de pensamiento para perfilar una personalidad.