Los diabéticos viven más con este sencillo truco de entrenamiento

Un estudio realizado por biólogos de Universidad de Campinas (Unicamp). Hasta ahora, la investigación solo se ha realizado en ratones. Sin embargo, ya ha mostrado resultados prometedores en roedores.

Se evaluó el impacto de estas actividades en la salud de ratas con diabetes tipo 1. Durante las pruebas, quedó claro que el entrenamiento con pesas podía prevenir la disfunción y la muerte de las células pancreáticas de los animales.

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Los animales fueron sometidos a entrenamiento de fuerza cinco veces por semana durante casi tres meses, con intensidades progresivas. Después de diez semanas de ejercicios de resistencia muscular, hubo una mejora en la tolerancia a la glucosa y una reducción en los niveles de glucosa en sangre en roedores. Además, el páncreas de los animales pudo secretar más insulina de forma natural y también procesó mejor el azúcar.

Esto puede indicar que el entrenamiento con pesas y otros entrenamientos de resistencia pueden hacer que los animales sean menos dependientes de la medicación y del uso externo de insulina para controlar la diabetes.

Relación entre el culturismo y otros entrenamientos de fuerza con el tratamiento de la diabetes

Los científicos detrás de la investigación destacaron que el entrenamiento de fuerza es tan beneficioso como el ejercicio aeróbico, como correr y nadar– para controlar la diabetes. Los aeróbicos, por cierto, ya eran recomendados para controlar la enfermedad.

La investigadora Gabriela Alves Bronczek, una de las responsables del estudio, dijo que las moléculas liberadas durante El culturismo puede mejorar el funcionamiento de las células de las ratas y, con ello, aportar todos los beneficios del entrenamiento aerobio. El descubrimiento podría allanar el camino para una prescripción más efectiva de actividad física para pacientes con diabetes.

nuevos enfoques

Además, el estudio mostró que aún puede haber una mejor comprensión de cómo la actividad física impacta en la homeostasis glucémica. Más que eso, el artículo publicado sugiere la posibilidad de nuevos enfoques para el control y tratamiento de diabetes.

Bronczek también menciona la posibilidad de aislar las moléculas producidas por el páncreas de ratas que los ejercieron y utilizarlos en pacientes con diabetes tipo 1, a través de síntesis o aislamiento. Esto puede representar un nuevo enfoque terapéutico para el tratamiento de esta condición, brindando alternativas a los medicamentos tradicionales.

Graduada en Comunicación Social en la Universidad Federal de Goiás. Apasionado por los medios digitales, la cultura pop, la tecnología, la política y el psicoanálisis.

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