Aunque se ha convertido en un hábito muy común, muchas personas no saben cómo usar el hilo dental correctamente, dado que usan este material de diferentes maneras, como por ejemplo, algunos lo usan antes del cepillado, mientras que otros prefieren usarlo después. Esta es una de las muchas dudas a la hora de realizar la higiene bucal.
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Aprende paso a paso cómo usar el hilo dental
Consulta ahora el proceso paso a paso para utilizar correctamente el hilo dental, teniendo en cuenta su papel en la eliminación del desperdicio de alimentos:
Breve historia del hilo dental
Inicialmente se utilizaba un hilo de seda con el mismo fin que hoy en día se utiliza la seda dental, es decir, para eliminar alimentos entre los dientes.
El registro principal tuvo lugar en el siglo XIX, alrededor de 1815. La idea surgió de un dentista llamado Levi Parmly, de Nueva Orleans, quien comenzó a recomendar hilo de seda a sus pacientes.
Llegar a regiones donde el cepillo no puede llegar
En los espacios interdentales puede haber una importante acumulación de restos de comida, que pueden impregnarse en los dientes, llegando así a las encías y provocando inflamaciones e infecciones.
Debido a la anatomía de las cerdas de los cepillos de dientes, estas áreas no se alcanzan, lo que hace que el hilo dental sea esencial para eliminar estos restos de comida.
Usa el hilo dental correctamente
En primer lugar, sepa que usar hilo dental antes o después del cepillado no supondrá una diferencia significativa en la calidad de su higiene. Después de todo, lo más importante es eliminar la placa bacteriana (película de bacterias generada por el desperdicio de alimentos).
No tenga miedo de insertar el hilo dental en la línea de las encías. Con cuidado y utilizando al menos 40 cm de alambre, introduzca aproximadamente 2 a 3 mm en la encía para eliminar cualquier foco de biopelícula en esta región.
¿Qué hacer si la encía sangra?
No deje de usar hilo dental en caso de sangrado de las encías. Si está sangrando, es un signo de inflamación de las encías. De esta forma, es ideal que persistas con cautela con la higiene dental.