Además de ayudar con la dieta de quienes quieren adelgazar, este jugo detox también aporta muchos beneficios para la salud y elimina toxinas nocivas para el organismo. Por eso, vale la pena agregar esta bebida a tu rutina, sin importar el peso. Sabiendo esto, trajimos aquí la forma de preparar este jugo de piña desintoxicante, junto con todos los beneficios que aporta a tu organismo. ¡Sigue leyendo!
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jugo de piña desintoxicante
Este detox de piña es rico en vitaminas A, C, B1, B2, B3, B5, B6, B9, manganeso, magnesio y potasio. El jugo tiene propiedades antioxidantes y diuréticas, que ayudan a eliminar el exceso de líquido corporal. Además, su preparación es muy fácil y tarda menos de 5 minutos en estar lista. ¡Comprueba ahora su preparación y sus ingredientes!
Ingredientes:
- Una taza y media de agua
- Una taza de piña en rodajas (250g)
- un pepino
- un limon
- 12 fechas
Pues el método de preparación es muy sencillo, basta con añadir todos los ingredientes en la batidora y batir con abundante hielo hasta alcanzar la textura deseada. Además, es bueno recordar que estas preparaciones no tienen el valor de una comida y que es necesario consultar a un nutricionista para asegurarte de alcanzar tus objetivos de forma saludable.
Versatilidad y Consejos:
Detox es una opción de jugo muy versátil que se puede hacer de muchas formas, atreviéndose en sabores y combinaciones. Por ejemplo, una buena versión de esta receta es con piña y agua de coco. En esta opción, simplemente reemplaza el agua filtrada con agua de coco y ¡listo! Tienes una bebida nutritiva y sabrosa que funciona como isotónico natural.
Finalmente, también puede agregar fruta de naranja, que es rica en vitamina C y ayuda a aumentar la inmunidad. Además, también tiene antioxidantes para prevenir el cáncer y problemas relacionados con el sistema cardiovascular. Es decir, atrévete y abusa de tus combinaciones detox y, si quieres, añade un poco de miel a tu receta, para endulzarla un poco sin renunciar a lo saludable.
