El resentimiento es un sentimiento que está ligado a un dolor por algo que te sucedió en el pasado. El rencor está mal visto sociedad, ya que se caracteriza como una emoción “negativa”. Al contrario de lo que muchos piensan, puede ser favorable. Conozcamos ¿cuáles son estos beneficios que promueve el resentimiento?
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¿Qué beneficios puede promover el resentimiento?
Todas las emociones tienen sus lados positivos y negativos. Con resentimiento, esto no podría ser diferente. A pesar de tener una reputación negativa entre la mayoría de la gente, promueve algunas cosas interesantes. Mira cuáles:
sensación de seguridad
Si una persona te insulta o te lastima de alguna manera, pero no sientes rencor hacia ella, nada impide que esa misma persona te siga molestando. Desde el momento en que sientes y experimentas esta emoción, el resentimiento te ayuda a mantenerte a salvo, mostrándote que otros le están haciendo daño, por lo que se debe tomar alguna medida para lograr su seguridad emocional.
es parte de la cura
Cuando estás herido emocionalmente, es necesario un proceso de sanación ya que es responsable de asegurar tu bienestar emocional. Este proceso se divide en fases. En cada uno de ellos es posible sentir una emoción diferente: ira, decepción, miedo y otras. El resentimiento es parte de uno de ellos. Todas estas emociones son importantes porque juegan un papel esencial en su proceso de curación, por lo que deben sentirse. Evitar una emoción o tratar de ignorarla de alguna manera puede dificultar el tiempo de recuperación e incluso destruirla.
Promueve la autoestima
Está directamente conectado con una autoestima saludable. Una persona con buena autoestima siente que merece respeto, consideración y trato justo por parte de los demás. El resentimiento puede ayudarte aumentando tu motivación en este sentido. Él puede ayudarte a defenderte estableciendo y manteniendo algunos límites.
Oportunidad de reparar relaciones
Cuando alguien te lastima de alguna manera, hay una ruptura natural en tu relación con esa persona. El resentimiento es una emoción que se puede sentir después de una ruptura, ya que esto sentimiento le permite saber que esta ruptura ha ocurrido y que necesita ser reparada. Es decir, será necesario reparar su relación.
