En las últimas décadas, el planeta Tierra ha experimentado un aumento considerable de las temperaturas. Este fenómeno ya se puede sentir y genera problemas de salud que pueden ser graves a largo plazo. Con eso en mente, aquí hay algunos consejos para Cómo proteger a los niños de la ola de calor de una manera simple, así que échale un vistazo.
Lea mas: Qué poner en la lonchera de los niños: consejos para meriendas nutritivas y sabrosas
vea mas
¿Es mejor comer huevos duros para el almuerzo o la cena? Descúbrelo aquí
Conmigo-nadie-puede: Conoce la planta capaz de ahuyentar el mal de ojo
Cuidado durante el calor
La primavera ya está cerca y Brasil seguramente enfrentará altas temperaturas. En este contexto, es importante recordar a aquellos que son más vulnerables al calor, como los ancianos y los niños, y estos consejos pueden ser cruciales:
- Viste a los niños con ropa ligera.
A pesar de la tendencia de los niños y adolescentes a llevar abrigos y ropa pesada incluso con altas temperaturas, esta práctica puede resultar muy peligrosa. Esto se debe a que el aumento de la temperatura corporal puede causar molestias que pueden ir desde mareos hasta desmayos. Así, la mejor opción es utilizar tejidos ligeros que permitan que la piel del niño respire. En este mismo sentido, opta por ropa específica para el calor, preferiblemente con protección UV y gorros que reduzcan la incidencia del sol en la cabeza.
- siempre protector solar
En el punto anterior se vio lo importante que es llevar ropa ligera y fresca, pero estas tienen el peligro de la exposición al sol. Sin embargo, el lado positivo es que para este problema existe una solución muy sencilla, que es la protección solar. Por lo tanto, nunca olvide aplicar el producto en todas las áreas expuestas del cuerpo de su hijo, especialmente en la cara y el cuello. De hecho, este producto es indispensable incluso si el pequeño solo viaja en automóvil durante el día y tiene pocos momentos directos al sol, ya que aún existe un grave riesgo de insolación.
- La hidratación es clave
Hidratarte con frecuencia no es una opción, sino una necesidad imprescindible durante el calor. Para ello, opta por utilizar termos, preferiblemente con diseños que animen a los niños a beber agua. Además, enséñales a reponer el agua de la botella cada vez que se acabe para que estén siempre hidratados.
