La fiebre es un proceso natural del cuerpo y, por lo general, para eliminar una infección, el cuerpo aumenta su temperatura. Algunas personas tratan de superar los síntomas muy rápidamente, sin embargo, a menudo puede ser perjudicial para el individuo. Por eso, aquí hay cuatro actitudes que no debes tener cuando tienes fiebre.
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No hagas esto cuando tengas fiebre.
- Consumir comida caliente
Consumir alimentos y bebidas calientes cuando se tiene un virus o una infección no es una buena idea. Es importante pensar que enfrentarse a un aumento de 1 grado en la temperatura corporal puede ser algo negativo y empeorar la situación. Por eso, lo ideal es comer cosas ligeras y no demasiado calientes.
Además, los alimentos grasos o incluso picantes pueden ejercer presión sobre el cuerpo, especialmente el sistema digestivo y también deben evitarse. Como resultado, no se enfoca en combatir la infección y empeora.
- alcohol para bajar la fiebre
El alcohol puede quemar la piel sensible de las personas e intoxicar el cuerpo cuando se absorbe o inhala. Además, la intoxicación por alcohol puede ser fatal, especialmente en niños pequeños. Por lo tanto, el alcohol nunca debe usarse como método para controlar la fiebre.
- Reducir la ingesta de azúcar
Según los expertos, los niveles altos de glucosa en el cuerpo pueden eventualmente destruir la cantidad de glóbulos blancos, que contribuyen a la defensa de nuestro cuerpo al destruir las células infectadas. Así, si son en cantidad reducida, la fiebre tardará más en desaparecer.
- Beber té y café caliente
La fiebre eventualmente deshidrata el cuerpo de la persona, por lo que es importante consumir muchos líquidos, pero de la manera correcta. Por lo tanto, evite beber té y café calientes, ya que hará que su cuerpo se caliente. De esa manera, ¡prefiere bebidas más calientes y no demasiado frías!
Mira cómo mejorar tu fiebre
- Manténgase siempre bien hidratado para compensar la pérdida de líquidos durante el período en que tiene fiebre;
- Haz una dieta con alimentos ligeros y fáciles de digerir;
- Aplique una compresa fría en el torso y las extremidades con un paño o toalla húmedos o una bolsa térmica;
- Descansar y evitar actividades extenuantes que sobrecarguen el cuerpo;
- Busque un lugar aireado y no use demasiada ropa para no sobrecalentar su cuerpo.
