El buen funcionamiento de cerebro depende del nivel de estímulos que reciba. O rompecabezas, por ejemplo, es un juego que ayuda a mejorar la agilidad y la actividad mental porque requiere muchas conexiones cerebrales. Por eso, hoy enumeramos cuales son los beneficios de armar un rompecabezas y cómo puede mejorar el rendimiento de su cerebro.
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Mira los beneficios de armar un rompecabezas
El primer rompecabezas lo armó alrededor de 1760 un cartógrafo inglés llamado John Spilsbury. Sin embargo, hasta el día de hoy este juego logra complacer a todas las edades, desde niños hasta adultos, ya que es un gran ejercicio cognitivo y suele formar parte del bagaje educativo de los niños. Entonces, aquí están algunos de los principales beneficios.
- estimulación cerebral
Armar un rompecabezas se considera un ejercicio mental ya que estimula muchas regiones del cerebro. Trabajar los lados izquierdo y derecho del cerebro juntos durante el juego aumenta la función cognitiva. Estas regiones son responsables de la creatividad, las emociones y el razonamiento lógico, por ejemplo. De esta forma, esta práctica ayuda a prevenir el deterioro cognitivo con el tiempo.
- mejora la memoria
El estímulo generado al cerebro fortalece las conexiones neuronales y estimula la generación de nuevas conexiones. Con ello, se produce un aumento de la velocidad mental y una mejora de los procesos de pensamiento. Al ejercitar la región que almacena esta información, también hay una mejora en la memoria a corto plazo.
- Estimulación de la coordinación motora
Al tratar de encajar una pieza en la otra del rompecabezas, existe un gran estímulo para controlar los movimientos de los brazos, los ojos y las manos. Esta prestación afecta tanto a niños como a personas mayores o con alguna alteración de la función motriz.
- Pensamiento lógico mejorado
El razonamiento se define como una actividad mental que involucra básicamente tres aspectos: la memoria, la atención y la comprensión. Así, la actividad de armar un rompecabezas se refleja en la habilidad para resolver problemas.
Además, también se estimula el conocimiento de números, colores, figuras y diversos campos del conocimiento. De esta forma, se espera que haya una mejora en la agilidad mental, posibilitando el desarrollo de un razonamiento más preciso.
