Es común que después de un día de mucha ingesta de comida y alcohol, nuestro cuerpo retenga líquidos. Durante la Semana Santa, entonces, la probabilidad de que ocurra este problema es muy alta, especialmente porque consumimos mucha azúcar de los chocolates. Afortunadamente, algunos remedios caseros pueden ayudarte a deshacerte de esa hinchazón. Vea a continuación los mejores tés diuréticos posteriores a la Pascua.
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¿Cuáles son los beneficios de estos tés?
Las infusiones diuréticas juegan un papel muy importante en la regulación de nuestro organismo, especialmente porque ayudan a hidratar el cuerpo y reducir algunas inflamaciones a través de la excreción de agua a través de los riñones. Por ello, son fundamentales a la hora de acabar con la retención de líquidos, ya que ésta se produce cuando nuestro organismo no es capaz de eliminar el exceso de líquidos.
Los mejores tés diuréticos
- Manzanilla
La manzanilla es rica en compuestos fenólicos y aceites esenciales, lo que la convierte en un perfecto calmante para el estrés. Incluso destaca como diurético porque también tiene propiedades antiinflamatorias e incluso cicatrizantes. Por ello, se considera una auténtica manitas a la hora de hacer infusiones, pudiéndose utilizar para dormir, curar heridas y expulsar líquidos.
La forma de preparar este té es muy sencilla. Calentar 200 ml de agua, y cuando empiece a hervir, apagar el fuego y añadir una cucharadita de manzanilla. Luego solo cubra la sartén durante 15 minutos y sirva.
- Hibisco
El hibisco tiene un aroma agradable y muy característico. Además, es el favorito de los que disfrutan de bebidas como la ginebra. Sin embargo, su té se ha utilizado durante milenios como elemento medicinal. Eso es porque tiene propiedades antioxidantes y antiinflamatorias, lo que lo hace indispensable para quienes buscan perder peso. Además, su consumo aporta resultados muy rápidos a la hora de reducir la retención de líquidos y eliminar toxinas del organismo.
Para prepararlo, necesitas 500 ml de agua hervida y dos cucharadas de hojas secas de hibisco. Finalmente, solo espera unos minutos con el recipiente tapado y podrás beber tu té. Incluso la versión fría tiene el mismo efecto y puede ser una buena opción para aquellos a los que no les gustan las bebidas calientes.